スロージョグ

風は少し強いが気温が高めなので山方面スロージョグしてきた。
山方面はほんとしばらくぶり。

今回は靴のインナーを衝撃を和らげるタイプの物に交換した。
今までは薄いゲルシートを追加していたがもっと専門的になっている物にした。
走ってみるとしばらくぶりで山方面はきついけど足はガツンと来る感じが少ないかな。
違う気がする、これはフォーキングにも使えるかもね。
距離は8.4キロくらいで1時間12分位。

写真撮ったりしたので連続には走ってない散歩とスロージョギングて感じかな。
足は痛くならないのでまあいいかな。

裏山に行く道いきなりしばらく登り

登れば下り

下ってしばらく行くと少しずつ又登りここは長い

頂上から又下り

下ったあたりから公園の中へ山の中へ



頂上に桜が咲いている、


下っていく道広い道に出たら右折して田んぼ道へ


県道へ出て長い登り

医療センターの中へ

医療センターは山の上なので出口は下り

下った辺りから少し遠回りの田んぼ道を走り家方面へ

小説を買ってみた

逆風の街―横浜みなとみらい署暴力犯係。
主人公は暴力犯係りの班長。
やみ金取立ての被害を捜査していくうちに闇金取立ての犯人は潜入捜査管らしいという事が
わかってくる。そこから色々事件は展開して本人も危険な事に遭遇する。

革ジャンを見に

某用品店に革ジャンを見に行ってきた。
行く途中で広い駐車場に人が集まっている何かのイベントの準備かと思ったが。
よく見るとパチンコ屋だった。壁際にイスに座っている人もいる。
ある意味行列か。まだいるんですね並ぶ人。
自分も昔少しやったが今はやりたいとも思わないけど。

革ジャンはなんか小さめに出来てるのかね～。
ロンティーにボタンのシャツ一枚着て東京下町の有名店のＭがあったので試着すると
もうピチピチで奴だこのような感じだ。
他メーカーのＬサイズもピチピチでサイズ感がわからない。ティーシャツ一枚で着るのかな？

小さ目をピタット着るのがカッコいいんだろうね。バイク乗るには疲れそう。
全部はわからないけどなんか寸法に何かがありそうな感じだ。

ナイロン系の春物も色々見たけど。もうメッシュのタイプが一杯だ。
まだメッシュは寒くて乗れないよね。
ＲＳタイチのプロテクター付きパーカーがスタイル的はいい。今はまだ寒いと思うけど。
Ｍでも良いけど肩はＬの方が少し余裕があって良い袖丈はＭがいい。
他メーカーも最近はこのてのスタイルが多いような気もする。

此処の所バイク乗ってないんだよね。
乗ってなくてもウエアーとか靴とか気になるけど。
ま。そのうちにボチボチと。

ランドベンチャーのスタッドレス交換

もう3月だし雪もふらないと思いノーマルタイヤに交換した。
去年スタッドレス入れたけど雪の上は走行なし、雪地方にもいかないし。
ガレージジャッキはないので車載のパンタグラフでそのうちガレージジャッキ買おうかな。

はずしたついでに中も少し綺麗に


車もスポーツタイプも乗りたいが運転も下手になっているし大きなのは乗りにくいし
どこでもいけるランドベンチャーに結構満足。

小説を買ってみた

前回に買った制服捜査も結構面白かった。
元刑事だった主人公が組織の都合で田舎の駐在所勤務になり地元の人との交流の中
色々な事件にかかわっていく。五つ位に話が分けられている。
北海道がメインの話だ。酪農や田舎の町の展開。
昔、北海道バイクでいったなあ～と思いながら読んだ。

今度のは今野敏の欠落。
少し前に買った同期と同じ主人公で同期の女性警官が立てこもりの身代わり人質になり
ながら立てこもり犯を逮捕失敗して犯人は逃走して女性もとらわれて事件は進展していく。