ジョギングシューズ

靴底が減ってきたように感じる。
購入したのは2015年11月頃もうじき2年近くになる。
ジョギングシューズのかえどきは色々の様だが距離も目安にすると書かれている。

自分は距離を記録してないのでわかりませんが。走ってない時もあるし。
6月くらいから又走り出して暑くなってからは朝6キロくらい走っていた周3回くらいかな。
先週は月、水朝走り涼しいので金曜山方面8.5キロ位走った少し雨にあたったけど。

今日も朝走ったけど走り出しはもう寒い～秋か。少し前は朝は涼しくていいと思っていたけど戻って来て汗を拭いてもそのままいると冷えて寒い。これからは夕方の方がいいか。
夏が過ぎていくのは寂しい気がする。

ここしばらくの感じだけど少し速く走れるようになった気がする。
そう思うと靴も新しくしてペースを上げるのも良いと思うし。

上は綺麗な感じだけど穴もあいてないし


山の坂道登りも走るのでつま先も減っている？