水曜日

スロージョグ結構ロングに出かけた。８時頃出る。
家の裏の方面は秩父連峰につながる山続いている。ゴルフ場も数箇所ある。
ゴルフ場入り口はなぜか山と言うか坂と言うかその上にある。
当然上りはそこそこ急で走るには結構負荷がくるね。上りがあれば下りもある。
そんなところを三箇所位抜けていく。小さい山を三山だね。

三個目のゴルフ場を下り平坦な上りが続く滝の入りと言うあたりから
桂木観音と言う方に足を進めたがジョグなので身軽に行きたいので給水系を持っていない。
自販機は行けどもなくある程度進んで戻る事にして平地で小休止で給水。

小さな川沿いを走り川を見ると偶然小さな虫が水面に落ちて流されて行く。
魚に襲われそうにながらも必死にもがいているが水の流れは体の大きさにしては速い、
岸辺に細い草が少し出ていてそこにあたり必死に草にしがみ付き草に登った。
小さな虫が必死になる理由はあるのか、生きる小さなドラマを見たような感じがした。

川沿いを走り駅の脇を通り鳩山方面で通った事のない道を走りコンビニで給水と軽い食事。
川角で大学の方に行くと反対から大学生らしきランナーが来るオレよりピッチは数段速い。
少しまねして速く走ったが疲れてきた体にはそうは続かない。体力ないんだね・・・
又川を渡り走ると隣接のグラウンドでは女史ソフトボールの面々が大きな声で練習してる。

しばらく走ると腕が痛くなる、なんで足でなく腕なのか良くわからんが。
前もそんな事があったかな。フォーキングではないけど。
走りやすい道を選んで家に帰る１２時半くらいだったかな。
地図で見る距離側と言うやつでは２４～５キロ歩数計では２０キロ位。
歩数計はジョギングは向かないとか書いてあった様な。振動が飛ぶのかもね。

３０キロくらい目指したが結構疲れてくるんだよね。まあボチボチで。