自分を愛すること

こんにちは。
以前から言われていることですが、

ここ10年くらいは特に「自分を愛しなさい」
というメッセージをあちらこちらで耳や目にすることが多くなりました。

でも、頭ではわかっていても、なかなかできない。
という声も聞きます。

なぜ？

望んでいる自分に程遠いから。。。

目の前にいる自分は、どう頑張っても愛せる存在じゃない。


そんな方が多いです。


でも、自分を愛するというのは、

見た目や、エゴではなく、本当の自分を愛することです。


できる自分ではなく、成功した自分ではなく、

「ただ存在する自分」

「仮の自分」ではなく「真の自分」



「真の自分」は、ただ愛の存在です。

その「真の自分」つまり「真我」を感じることが必要です。

感じたら、ただ愛せるようになります。



どうやって？

感じること。

つまりは気を通して、魂を、真我を感じることが、必要です。


現代人は、あまりに便利な生活を求めすぎたために、

徹底的に「感じる」ということを生活から追い出してしまった。

感じるとき、本来誰もが持っている「気」の感覚を取り戻すとき、

自分のあらゆる問題を解決できるかもしれません。


体感してみてください＾＾


イルチブレインヨガ　金山スタジオ
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