腸活ヨガ体験会（6月）

健康や美容・ダイエットになるツボが集まっている腸に重点をおいた腸活ヨガ 体験会をします

（内容)
今注目を浴びている腸を刺激することで血液循環が良くなり、免疫力UP,溜まった老廃物をデトックス、ダイエット効果が高まります。腸内環境を整えることで便秘解消病気知らずの体に変化していきます。
又ストレッチ、呼吸・瞑想を通じて体の中から全身をほぐしていきます .
運動不足解消に、体が重いと感じた方必見です。

①日時：６月10日(日）
時間：10：00〜12：00
場所：中川生涯学習センター 和室
価格：1,000円

②日時：6月22日(金）
時間：14：00〜16：00
場所：イーブル名古屋 第１和室
価格：1,000円

③日時：6月24日(日）
時間：9：00〜12：00
場所：熱田生涯学習センター 第1集会所
価格：1,000円

持ち物：動きやすい服装、タオル 、個人の飲み物
tel:052-682-1707


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

腸スッキリヨガ体験会

健康や美容・ダイエットになるツボが集まっている腸に重点をおいた腸スッキリヨガ 体験会をします 

（内容) 
今注目を浴びている腸を刺激することで血液循環が良くなり、免疫力UP,溜まった老廃物をデトックス、ダイエット効果が高まります。腸内環境を整えることで便秘解消病気知らずの体に変化していきます。 
又ストレッチ、呼吸・瞑想を通じて体の中から全身をほぐしていきます . 
運動不足解消に、体が重いと感じた方必見です。 
①日時：5月23日(水） 
時間：10：00〜12：00

場所：中区生涯学習センター 第2集会室
価格：1,500円 

②日時：5月26日(土） 
時間：10：00〜12：00

場所：熱田生涯学習センター 第2和室
価格：1,500円 

③日時：5月29日(火） 

時間：14：00〜16：00

場所：イーブルなごや 第3研修室
価格：1,500円 

持ち物：動きやすい服装、タオル 、個人の飲み物
tel:052-672-1707

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/  
電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00) 

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今年こそ冷えとサヨナラ！体温上げて心も身体もイキイキ♪

こんばんは

ブログ更新がご無沙汰していて申し訳ありませんでした。

１２月になりましたねドンドン気温が冷えて来ますね。

気温に関係なく身体も心も暖かくなりたくないですか？

今年こそ冷えとサヨナラ体の中からぽかぽか温まる

　　　体温upトレーニング実施中

ご予約はメールまたはお電話で

　０５２－６８２－１７０７

　http://ilchibrainyoga-kanayama.com/

冷えとサヨナラしたいならイルチブレインヨガ金山スタジオへ

ハロウィンウィーク限定！！！

秋の免疫力アップのカギを握るのが、「腸」です。
腸は、人体で最大の免疫器官と言われています。

体の中に侵入してくる病原菌やウイルス

そして体の中に自然発生する悪性の細胞などを発見し、攻撃してくれる免疫システムを保つうえで、腸は極めて重要な存在なのです。

腸を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的

イルチブレインヨガでは、腸周りの筋肉を刺激したり、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、

腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。

 

10月27～（火）～31（土）

ハロウィンウィーク限定！！！

さっそく行かなくっちゃ

 

金山でとーたるヘルスケアをするなら！！！

イルチブレインヨガ金山スタジオへ

　　　　　052-682-1707

 

 

 

運動の秋

こんばんは

１０月も８日ですね

運動の秋

最近ジョギングをされている方を外でみかけると、

気持ちよさそうに感じられます

今月１０日は「体育の日」ですねぇ

私は運動会、体育祭が好きでしたクラスの皆との団結感たまらないですよね

燃えます

１０月１０日（土）「体育の日キャンペーン」

内容　　楽しくってちょっとユニークな脳活性化ヨガがワンコイン！！

こんな方は是非　　肩こり、腰痛予防、便秘、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりを持ちたい

トレーナー　　　岸上　典代

時間　　　10：30～/14：30（スタートの30分前にはお越しください）

住所　　　愛知県　名古屋市中区正木4－9-15

参加費　　５００円（税込み）

持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員　　先着５名様

お問い合わせ　　052-682-1707（金山スタジオ）

金山でヨガをするならイルチブレインヨガ金山スタジオ