２０周年記念体験談「ひざが痛くない！自分もまわりも幸せにしたい！」

イルチブレインヨガ金山スタジオに通う会員さまの分かち合いです♫
皆さまのからだの健康、こころの健康、そして、精神もしっかりとなれるように真心でサポートいたします。

ぜひ、一度、お越しください^o^
お待ちしております。

２０周年記念体験談「ひざが痛くない！自分もまわりも幸せにしたい！」


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☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

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「夏の便秘」対策！へそヒーリングで腸内環境をきれいにしましょう♫

ムシムシと暑くなる梅雨の時期は、体の不調を感じる人が増えます。不調の代表的な例の一つが、ほかでもない「便秘」です。

ムシ暑くなると汗がたくさん出て、体内の水分が放出されます。すると、便を軟らかくするための水分が不足気味になり、便をスムーズに排泄しづらくなります。

さらに、エアコンの効いた部屋に長くいることで、体温をコントロールする機能を担う「自律神経」が乱れがちに。自律神経と関係が深い腸の働きが鈍くなりやすくなります。

こうした「夏の便秘」によって大きなダメージを受けるのが、腸内フローラです。便秘によって腸内に毒素が増えることで、悪玉菌が勢力を拡大。

さまざまな体調トラブルを引き起こしやすくなります。

腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。

へそヒーリングは、へそとへそ周りを軽く刺激することで、腸の本来のリズムを回復していきます。

さらに、エアコンで冷えた下半身や下腹部をポカポカと温め、内臓機能を内側から活性化していきます。

一度、体験にいらしてください(o^^o)
お待ちしております♫

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