呼吸瞑想ヨガ  ILCHI Brain Yoga 金山スタジオ

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2012年、ありがとうございました!

2012-12-29 23:51:43 | 本日の分かち合い
皆様、こんばんわ
イルチブレインヨガ金山スタジオです。

2012年も、あと少し・・・皆様、今年も大変お世話になりました。

皆様は、どんな年でしたか?
私はとても学び多き年でした。
来年はいろんな自分を手放しもっともっとこれから、自由な自分になりたいです

2013年は本当に精神文明の時代だと思います。
精神を充実させて、より健康になりたいですね

イルチブレインヨガは12月30日~1月3日まで、お休みをいただきます。

また、来年も実り多き年になりますように
皆様良いお年をお迎えください

イルチブレインヨガ金山スタジオ 
052-682-1707

望年会しました!

2012-12-26 23:06:38 | 希望の手紙
こんにちわ。イルチブレインヨガ金山スタジオです。
2012年も、終わりを迎えていますね!
今日はみんなで、忘年会ならぬ『望年会』をしました!

スタジオ近くのカフェ『トライアングルカフェ』さんで、おこないました!
料理もおいしかったし、みなで来年の抱負を語りました!

みなさん、よいお年を(*^▽^*)

イルチブレインヨガ金山スタジオ
052-682-1707

メリークリスマス♪

2012-12-24 23:41:18 | 本日の分かち合い

ピンク交じりの白いポインセチア。おもしろいですよねー。
こんばんは、myu2@遅刻魔です。

昨日の修練もお寝坊さんでした。しかも行ったときに、ふりふり体操(ダイエットに特に効果あり)をやっていて、「あああ、もっと早く来ればよかったー!!」と後悔しきり。

でも、まあ、そのあとリズムに乗りながらたくさん体を振って、いっぱい汗をかけたのでよしとします……。

やっぱり体を動かすと、気持ちがすっきりしていいですね! 特に朝に運動すると、午後からの充実度が違う気がします。いつもより活動的です(笑)

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本日の雑談なり~。

クリスマス、小さい頃はサンタさんを信じていましたか?

私は信じていたのですが、小学校に行く前くらいの年に、姉に「あれは父だ」と暴露されました。
姉は夜中、トイレに起きた時にプレゼントを棚の上から出している両親を目撃したそうです。

それ以降、両親がどこかに隠しているプレゼントを捜索することが恒例行事になりました(笑)←発見しても、プレゼントはちゃんと25日の朝に枕元に置いてもらってました。


サンタさんがいないと知ったとき、ショックを受けてしまう子もいることでしょう。
私はそんな子供に、とあるお父さんが返したという言葉が、印象に残っています。

「お父さんはサンタさんから、プレゼントをしたい気持ちをもらっているんだよ」

詳細はうろ覚えですが、贈り物をしたい心があれば、誰でもサンタクロースになれるということが、素敵だなーと思いました。
これなら子供の夢も壊れないですよね!

筋肉痛の予感

2012-12-21 23:34:09 | 本日の分かち合い

今日は白いポインセチア~。
こんばんは、myu2@ぽかぽかです。

本日の修練は丹田たたきなどを行ったのですが、非常に雑念が多く……この間、友人から借りたDVDのここが凄かったなーとか考えてしまって、あちらこちらに意識が飛んでいました(笑)
途中から集中できたのですが、ふと気が抜けて(丹田の力が抜けて)集中が途切れると、体の痛みなどが気になって、また雑念が入ってしまいました。

なかなか集中力を持続させるのは難しいです。もっと精進が必要ですね……。

今日はそんな通常の修練のあとに、道通(どとん)スクールへ行かれる方の準備をお手伝いしました!!
そのとき、再び丹田たたきを行ったのですが、声を出しながら丹田たたいていたので、余計な事を考える暇がなく、すごく集中できました!
いつも全身がまんべんなく熱くなるので、おなかのあたりだけ熱いということはないのですが、今日は全身が熱いのはもちろん、おなかのあたりがひときわ熱くなることができましたv

しかもそのあとに口の中に唾液がたくさんたまってきて、水昇火降(すいしょうかこう)を実感することができたので、とっても嬉しかったです。
水昇火降の状態となったのは、もしかしたらはじめてじゃないかしらー。なんとなーく、明日は筋肉痛になりそうな気がします(笑)

お手伝いといいつつ、私の方が一緒に修練させていただいて、ありがとうございました! 感謝の念にたえません。


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では本日の雑談~。

上で話題に出た、友人から借りたDVDのお話でも(笑)

タイトルは「海賊戦隊ゴーカイジャーVS宇宙刑事ギャバンTHE MOVIE」。

ゴーカイジャーは今年の2月まで放映していた作品ですが、
ギャバンは子供のころ、特撮番組を見てご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
私はどちらも見たことはなかったのですが、設定などを知らないながらも非常に楽しめました!!

詳細な感想は省きますが(これ、ヨガのブログなんで(笑))、いやー、最近の特撮は凄いですね!!
ストーリーも演出も、見どころたくさんでございました。
この映画は記念作品のため歴代の特撮からの特別出演が懐かしくて、しかもすごくかっこよかったので、お勧めです♪

クリスマスソング

2012-12-19 23:26:47 | 本日の分かち合い

最近、あちらこちらの店でクリスマスソングが流れているので、クリスマスっぽくポインセチアをぱしゃり☆
こんばんは、myu2@なまけものです。

今日は遅刻せず、準備トレーニングから参加できましたよ!
実はこの間の土曜日にも遅刻していたので……。休みの日になると気が抜けるんですかねー。修練が始まる時間に目が覚めるとか、ある意味時間通り?

先週から引き続き太ももの裏側が筋肉痛状態で、前屈をしても全然床に手が届かなかったのですが、今日の修練でつま先だたきを長い時間行ったためなのか、いつの間にやら筋肉の痛みがなくなって、前屈も楽にできるようになっていました! すごい!!
つま先だたきをやっていくうちに、どんどん痛む場所が変わっていったのがおもしろかったです。骨盤のずれとかも矯正されていくらしいので、家でも続けたいと思います!


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ではでは恒例(?)の雑談です!
先日、タンベゴンを漢字で書いたのですが、そのとき丹拝功の「拝」が、横棒が一本足りていませんでした。ずーっと違和感があって、3本か4本か悩んでいたのですが、家に帰って調べてみたら、やっぱり間違っていました。。。
ううーん、漢字を書く機会が減って、だんだん忘れて行ってしまってピンチです。
書く方はきちんと覚えていないと書けないですからねー。

漢字を読むのは文脈などがヒントになったりするので割と得意です。
あと、漢字の読みで迷った時は、その字をつくっている一部を音読みすると、結構あっていることが多いです。

たとえば、「青」が入っている漢字。
精、清、晴、靖、情、請、錆などがあります。
これはみんな、音読みが「セイ」です。

昔は単語を作る時に、ほかの部品を組み合わせることで文字を作っていったためらしいです。

「青」の意味は「けがれがなく、すみきった感じのするあお」のことです。

だから、
「精」は「米」+「青」で、「けがれのない米」。
「清」は「水」+「青」で、「すみきった水」。
「晴」は「日」+「青」で、「雲ひとつない澄んだ空」。
「靖」は「立」+「青」で、「じっとして静かなさま」。
「情」は「心」+「青」で、「きよく、すみきったこころ」。
「請」は「言」+「青」で、「澄んだ目を相手に向けて、こころからお願いすること」。
となります。

ひとつだけ「錆」がありますが、実はこれも「金」+「青」で「すみきった金属」のことです。
しかし現在、「サビ」の意味は「金属が酸化している状態」となっており、まったく逆の意味となっています。

実はこれ、昔の人たちがその字の意味を間違って使っており、それがあまりにもたくさんの人が間違っていたために、いつしかそれが正しい意味となってしまったのです。
こういうケースはわりとよくあります。そのうち「役不足」とかも間違っている意味の方が正しい意味になってしまいそうで怖い。。。
(役不足→正しくは「力量に比べて、役目が不相応に軽いこと」。よく逆の意味(自分の力が不足していることの意味)で使われています)

ちょっと長くなってしまいましたが、こんな形で作られている漢字も多いので、わからない漢字があったら、まずはわかる部品を読んでみるといいですよ♪

受験生・社会人のための豆知識(?)でした☆