おなかをぽかぽかあたたかく！

こんにちは。
寒いですね～。

インフルエンザや風邪もはやっているようです。
免疫力が弱くなると、体調をこわしやすくなります。

体温が下がれば、免疫力は低くなりやすいです。
寒さや緊張、ストレスで硬くなってしまった腸をほぐすことで、
体があたたかくなります。

腸をほぐすトレーニングや、呼吸を中心にした
ワークショップを行います。
ぜひいらして、体がぽかぽか、心もあたたかくなるのを体験してみてください＾＾

1・22(水）、29(水)の１４：００～１６：００
1・23(木）、24(金）の１０：００～１２：００
１５００円

お申し込みは下記まで。

イルチブレインヨガ　金山スタジオ
０５２－６８２－１７０７