タンポポコーヒー

いつもブログをみていただきありがとうございます

ブレインヨガでは、トレーニングをしたあとに、TEAタイムがあります。

お出しするものは、タンポポコーヒーです

簡単にたんぽぽコーヒーについて少し説明します!!

たんぽぽは、女性のからだ全体にきくハーブです。体質を陽性にして

あたため、生理痛、生理不順の改善、デトックス作用、またノンカフェイン

なので、授乳のお母さんにも安心して召し上がっていただけます。

暑いので、冷たいものを飲みたくなりますよね

充分わかります。しかし、少しでもからだ思いになり気にかけると

からだのリズムに変化が出てくるのではないでしょうか？？

一度お試しください♪

汗臭さの原因となる「ドロドロの汗」

暑い日にどうしても気になってしまうのが、汗の臭い。


職場の同僚や親しい友人に「汗臭いよ」なんて言われたら、やはりショックですよね
汗をかくのは健康的なこととはいえ、やはり体臭は気になります。


実は汗には、２つの種類があります。
1つはほとんど水分のみの汗。サラサラしていて、あまり臭いがしません。


もう１つは、タンパク質や脂肪を含む汗です。
こちらはネバネバしていて、細菌がつきやすく、ニオイを発しやすいです。
汗ですぐ体臭が臭ってしまう人は、こちらのタイプの汗が多いと思われます。


ネバネバした汗ばかりが出る人は、汗腺がうまく機能していないことが多いのです。
汗腺が働いていないため、汗を出すタイミングが遅れてしまい、その間に乳酸や脂肪酸、
タンパク質が混じってしまうのです。


では、汗をスムーズに出すようにするには、どうすればいいでしょうか？

それは、ふだんから小まめに汗をしっかりと出しておくことです。定期的に運動をして

いれば、汗がしっかりと出て、体質的にも汗腺から汗が出やすくなります。


それから、お風呂で汗を出すのも効果的です。

お風呂から出た後も、すぐにクーラーのついた部屋で涼まないで、がまんします。そうすれば、汗がたっぷり出ます。

夏でもクーラーのついた室内で体をずっと冷やしていると、汗腺の働きは鈍くなるので注意が必要です。また、ダイエットのために食事制限をすると、エネルギー不足によって脂肪分が不完全燃焼となり、汗に脂が混ざって、臭くなる恐れがあります。

汗がサラサラであることは、健康的な証拠でもあるのです。