このヨガを始めて

このヨガを始めて
本当に体も心も変わりました（*^_^*）

体力がなく体の悪いところが
たくさんありました
それがいつの間にか
悪いところが気にならない時間が増え
今までの自分では考えられないほど
体力がつきました
最近ふとしたときに
「私って元気だな～」とつぶやいていて
思わず笑ってしまいました

前向きになり
笑顔でいることが増えました
特に不眠症がだんだんと改善され
今では眠れないことがなくなりました
夜はぐっすり、朝はすっきりです！


レッスンの中で
とても心地よくて
今まで感じたことのない
癒しが感じられることがあります

今、体に不調を抱え悩んでいる方
心が沈んで苦しんでいる方
ぜひ、このヨガを体験してみてください（●＾o＾●）

ワークショップのお知らせ

皆さん、こんにちわ。

イルチブレインヨガ金山スタジオです。



ワークショップのお知らせです。

今回のワークショップはなんと！無料です

イルチブレインヨガ金山スタジオの準1級トレーナー（道通君子）がトレーニング指導します。

1月28日（土）14時～16時

動きやすい服でお越し下さい

★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。


イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html


ILCHI Brain Yoga 　金山スタジオ

052-682-1707