セルフ・リラクゼーションには、イルチブレインヨガ金山スタジオへ起こし下さい^ ^

みなさんは、リラックスできる時間を、どのようにお持ちでしょうか。

温泉でくつろいだり、マッサージの施術を受けたり、友人とランチをして、お喋りをしたりと、色々とされていることでしょう。

でも、ほんとうに理想的なリラックス法とは、日常の中で、自分自身を癒すことではないでしょうか。

特別な場所や、他の誰かに頼ることなく、自分自身で、「セルフ・リラクゼーション」ができるようになれば、毎日のストレスを気軽に手放し、活力ある生活を送ることができます！

そこで、自分をヒーリングする方法としておすすめなのが、イルチブレインヨガ金山スタジオでご案内しているリラックス呼吸瞑想、また、へそヒーリング！

呼吸や、おへそに意識を置いき、深い呼吸を感じながら、思考や感情を止めていきます。

呼吸瞑想、へそヒーリングによって、日常の喧噪から離れることで、情報に縛られていた意識と脳を解放し、ほんとうの自分と、向き合うことができます。
一度、スタジオへいらして下さい。お待ちしております^ ^
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

黄金のダイエット棒！で人生もダイエット！！

黄金のダイエット棒（ヒーリングライフ）で、へそヒーリングを始めた方から、沢山の嬉しい声をお聞きします。

世界16カ国で30万人以上の方が愛用されており、販売総数30万本突破！！

また、昨年、韓国では、2つの素晴らしい賞を受賞しており、世界的に広がりを見せています。

http://blog.goo.ne.jp/yogakanayama/e/80ac4eb7c4594edfd99658cacff5f740

本当に素晴らしいのは、からだのダイエットは勿論のこと、人生までもが、ダイエットできること！ あなたも体験してみましょう！^ ^お待ちしております。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/

電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00) 

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

寒さに強い、からだ作り！^ ^ からだの芯から温めて、寒い冬を乗り切りましょう！

昨日から、名古屋市内でも雪が降りつもり、街の雪景色に感動されている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

からだの芯まで冷える寒さが続いています。

この時季になると、肩こりを訴える人がぐんと増えるようです。

実は、肩こりは「冷え」とたいへん深い関係があります。体が冷えると、無意識のうちに筋肉が緊張し、常に体に力が入ったような状態になります。

寒さで肩をすくめたり、猫背になったりするのも、力んで寒さをしのごうとしていることのあらわれです。

筋肉の緊張状態が続くと、血行が悪くなり、肩の周辺に老廃物がたまりやすくなります。これが、冷えが肩こりをもたらすメカニズムです。

冷えに伴う肩こりを改善するためには、自律神経に働きかけることが、一つの有効手段だとされます。

寒さで体が萎縮していると、自律神経も交感神経に偏りがちですが、自律神経の本来のバランスを取り戻すことで、血流がスムーズになり、疲れもとれやすくなります。

イルチブレインヨガ金山スタジオは、心身をリラックスさせ、自律神経のバランスを回復し、体を内側から温める力を高め、肩こり防止へとつなげます。

一緒に、寒さに強いからだが作りをしましょう！
体験、ご入会のお電話お待ちしております^ ^
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

リンパマッサージより、へそヒーリング！！が、お勧めです^ ^

デトックスや冷え解消、美肌などに効果があるとして、リンパマッサージの人気が高まっています。

リンパマッサージは、体内で滞っているリンパの流れを良くするのが目的。

リンパがスムーズに流れれば、たまった老廃物が体の外へ排出され、ダイエットにもつながります。

リンパマッサージよりもずっと簡単で、同じような効果が期待できるのが、イルチブレインヨガのへそヒーリングです。

リンパがたくさん集まる腹部の「リンパ節」を刺激することで、解毒作用の働きを高めます。

リンパ節は、体にとっていわば下水処理場にあたるため、ここを活性化すると、老廃物の排出がスムーズになります。

これによって、アンチエイジングが促進されます。

へそヒーリング健康法は、おへそをほぐして免疫力、自然治癒力を高めます。

便秘改善や血流改善、デドックスなどの効果が期待でき、

むくみの解消にもぴったりです。

健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方などにおすすめです！

体験、ご入会のお電話お待ちしております。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆

〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階

金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/

電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

腸デトックスヨガで温活！健康美人になりましよう♫

健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、「腸」から体質改善をするのが一番です。

イルチブレインヨガ金山スタジオでは、体質改善できる３つのポイントがあります。

①腸の働きを活発にする、エクササイズ！
②マンツーマンで行う、個別サポート！！
③家でもできるセルフケアが、身につく！！！

モニター結果、体質改善満足度９５%の実績で、自信を持って、皆様をサポートいたします。
お電話、お待ちしております^ ^
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆イルチブレインヨガ金山スタジオ ☆
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL：052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)

インターネット予約：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇