月末キャンペーン！

こんにちは。
寒い日が続きますね。
今回の冬は、寒い日が多いような気がします。

天気が不安定なので、皆さん風邪を引いたり、体調を崩しやすくなっているようです。
こんな時は、体の内側から温めるのが一番です。

体だけでなく、心も安定しますよ。

1月もあと2日になりました。
寒い2月に備えて、30・31日、月末キャンペーンを行っております。

通常3000円の体験（70分トレーニング＋オーラ写真撮影＋健康アドバイス）が、
HPからだと2000円になるところ、さらに割引で、1000円に！！！
2日間だけの特典です。

またさらに、体験当日にご入会手続きをされた方には、
体験料をキャッシュバック！！

この機会をお見逃しなく＾＾

おまちしております。

イルチブレインヨガ金山スタジオ
０５２－６８２－１７０７

今年こそ！新しい自分づくり始めませんか？

あけましておめでとうございます。

新しい年が始まりました。
お正月に今年の目標を決められた方も多いと思います。
もし決めていらっしゃらないなら、ぜひ決められることをおすすめします。

脳は、目標があるとき、動き出します。
目標がなければ、迷ってしまい、本来の働きをしてくれないのです。

そして目標を決めたら、行動を変えていくことが必要です。
いつも同じ動きをしていても、脳は動いてくれません。

でも以外に自分がどういう行動をしているか、どういう思考をしているか、
観察するのは、難しいです。
自分をウォッチングする癖がついていなければ、自分がわかりません。

イルチブレインヨガでは、トレーニングを通して、
まず自分の体を感じる、ウォッチングすることを身につけていきます。
そうすることで、自分の癖がわかってきます。
また、感覚が目覚めていくので、色々なことに対して「観る」という力がついてきます。

また体の力、とくに丹田の力をつけていくことで、
観るのに必要な体力をつけていきます。

自分を変化させるためには、自分を観る感覚と力が必要です。
それができてくると、すべてのことに応用できるようになります。

感覚と力、身につけにいらしてくださいね。

イルチブレインヨガ金山スタジオ
０５２－６８２－１７０７