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サラシア[コタラヒム]のダイエット・サプリ
スリランカ秘伝のハーブを使った「コタラ・ダイエット」試しました。ダイエットに挫折した方にお勧めのダイエットサプリです。1日に4粒～6粒でいいので簡単に出来ますが、30粒とちょっと効果が出るまでには至らない量で、体重に変化はありませんでしたが、続けるといいのかなぁって思います。ついつい食べ過ぎてしまう方には持ち歩きも出来るのでお勧めですよ。
今日のボンの弁当は・卵焼き
・チーズのせハンバーグ
・ピーマン炒め
・トマト・オレンジ
パパがお休みだったのでボンだけ弁当でした
今日の夜メニューは・蒸し鶏（好きな味付けで）
・野菜煮の卵とじ（たまねぎ・白菜・糸こんにゃく・牛肉・卵）
・チヂミ風（ニラ炒めの残り）
・鯖みりん焼き
・ほっけの干物
・残り物など
野菜煮は肉じゃがの残りでジャガイモは溶けてなくなっていたのでそれに白菜を足して卵でとじました。野菜炒め（ニラ・もやし・卵）の残りとキャベツを少し足してチヂミ風に焼いてポン酢で食べました。残り物リメイクデーになりました。鶏は胸肉だったけどなかなかのジューシー感でした。
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