急にマウンテンバイクに乗りたい衝動に！？
思えば交通事故でドクターストップかかってからもう２年近くハンドルを握っていない。
これは最近特に感じる「持久力の欠如」に一石投じられるかもしれないと身支度を整え５時過ぎにコソコソと走り出しました。
運動不足は予想通り、でも良質のスチール製ハードテールフレームは乗り心地が最高、どうしてもカーボンやアルミには馴染めない古い人間らしい。
薄明るくなった頃、全盛期の70％位の速度や心拍数を維持するようになんとか帰って来れました（汗。
サイクルコンピュータだと25.64kmだそうで、アップダウンが多いコースのチョイスはリハビリにもってこい。
いやぁ、至る所がツルわツルわ（笑泣
早めにクールダウンして帰宅、案の定一時間は切れなかった、残念。
でも本当に久しぶりに噴出すように汗をかきました。
体内の有害物質も一緒に出てくれたように今は筋肉痛を除けばストレスも和らぎとても気持ちが軽く感じます。
途中何度もロードとすれ違ったけど、やっぱり自分にはＭＴＢの速度が景色とか楽しめるし、万が一事故ってもダメージ少なそうで合ってるようです。
…おっと急に睡魔が（汗。
アイス食って仮眠しますか、今日は放置されてしまっている弟の墓参りを家族がご所望ですから
コメント
思えば交通事故でドクターストップかかってからもう２年近くハンドルを握っていない。
これは最近特に感じる「持久力の欠如」に一石投じられるかもしれないと身支度を整え５時過ぎにコソコソと走り出しました。
運動不足は予想通り、でも良質のスチール製ハードテールフレームは乗り心地が最高、どうしてもカーボンやアルミには馴染めない古い人間らしい。
薄明るくなった頃、全盛期の70％位の速度や心拍数を維持するようになんとか帰って来れました（汗。
サイクルコンピュータだと25.64kmだそうで、アップダウンが多いコースのチョイスはリハビリにもってこい。
いやぁ、至る所がツルわツルわ（笑泣
早めにクールダウンして帰宅、案の定一時間は切れなかった、残念。
でも本当に久しぶりに噴出すように汗をかきました。
体内の有害物質も一緒に出てくれたように今は筋肉痛を除けばストレスも和らぎとても気持ちが軽く感じます。
途中何度もロードとすれ違ったけど、やっぱり自分にはＭＴＢの速度が景色とか楽しめるし、万が一事故ってもダメージ少なそうで合ってるようです。
…おっと急に睡魔が（汗。
アイス食って仮眠しますか、今日は放置されてしまっている弟の墓参りを家族がご所望ですから
コメント
- やみがらす [2012年7月1日 3:46]
- ＞自己ＲＥＳ
筋肉痛というか、筋肉がウズいて寝付けない（汗。
もう身体休めてリラックスしてるのに突然足や指がつる。
熟睡はちと無理なようでＰＣに向かってます。
運動後のアイスは最高だったけど、やっぱり適度な運動をするように人間はできてるんだなぁと痛感中。
学校とかだと体育の授業でそれなりにバランス取れてたんだろうけど、そこから外に出たら自分の意思なんですね。
う～、ムズイ、痛いぃ（笑。
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