エースをねらえ！

以前プライベートレッスンでお願いしていた筋トレメニューが
土曜日に出来上がってきてました。

メニュー表のタイトルは
「競技力アップコース」

やっぱりね。。。
足を細くして、おなかを引っ込めて、ついでにヒップアップって話は
どこに行ったんじゃい！！

こんな重いの10回も無理なんスけど…
「いやいや、yama_fumiさんはパルの代表ですから」
「第一のコォォース、yama_fumiさんんん～」
なんてヤノっちにおちょくられながらも
まあ、あと1ヶ月間はおとなしくしたがってみることにするか。


そして、土曜日はそのまま筋トレメニューをこなしたあとに
スイムフォーム→練習会と、かなり水の中にいたので
日曜日はすっごい筋肉痛でした。

むむっ、今日はあんまり運動は出来ないな。
スイムフォーム1本だけ出て、ゆっくりお風呂で体をほぐして帰るとするか
という事で、パルへ。


甘かったです。

スイムフォームもいつも以上にきつく感じたし
そのあと、ひょんなことで、だらだらと泳ぐ事に。。。
まあ、いいんスけどね。


んで、帰るときにＵすきコーチからこんなお言葉が。

「昨日は18秒台にのりましたね。
　でも、腕の回転数を上げたらもっと速くなります。
　yama_fumiさんの泳ぎと筋力を見てたら、絶対に行けます！
　16秒台が出せたら万々歳。
　17秒台でも上出来。
　少なくとも18秒台前半は出しましょう」

らしい…

え～っとぉ
いつの間にか目標タイムが速くなってませんか？

えぇぇぇぇ
とちょっと後ろ退り気味の私…

「大丈夫です。
　yama_fumiさんだったら行けると思ってるから言ってるんです！」

Ｕすきセンセ、説得しているうちに興奮してきたのか
しまいにはこう断言してました。

「僕が行かせてみせますっ！」



そっ、そうっすかぁ…

じゃあ「エースをねらえ！」の宗方コーチだと思って
1ヶ月間、ついていくことにしますよ。

宗方コーチ　と　Ｕすきコーチ　・・・

う～ん、共通点がまったくもって見つけられないが
まあ、1ヶ月間、私を預けますんで
どうかいい感じのスイマーに仕立てておくんなさいまし。