フミンスカヤの日日是好日

ねこと日本酒と本に囲まれた隠居生活がしたい！

やっとみつけた！

2010-10-28 23:46:53 | 日々つれづれ
私、秋になると巣作り気分が盛り上がってくるんですよー。
ここ数年は、読書しやすい背もたれが高めの椅子が欲しくて
ちょいちょい家具屋さんとかをのぞいていたのです。
でもなかなか思ったような出会いがなかったの。

んで、今年、やっといい感じの椅子に出会うことが出来ました！

黒は在庫がなくってね～。
BiVi福岡のunicoで入荷待ちして
１ヶ月弱待ち焦がれて
やっと我が家にやってきてくれたの！





横から見るとこんな感じ。
後頭部を背もたれに預け、ゆた～と座ってると極楽です♪





ただし、黒いにゃんこが寝ていても、気付かない可能性あり。
うっかり踏まないようにしなきゃ…＾＾；





そうそう、額の手ぬぐいも秋バージョンに模様替えしております。
という感じで、秋の夜長を楽しんでおります♪





残念なヒト

2010-10-23 17:32:01 | カラダニイイコト
今日は以前からとっても楽しみにしていたイベント
『金哲彦の快汗ラン＆ウオーク』の日。
14時～16時のイベントに参加するために
毎週土曜15時からのパーソナルトレの時間を変更して参加に臨みました。。。
（土曜日は大好きな観劇の予定すら入れないようにしている位なので、このイベントに対する意気込みはいかばかりか！）


がっ。。。

遅刻してしまいました…（号泣）

というのも、張り切って朝のうちにパーソナルトレを済ませ
一旦家に帰って腹ごしらえしているうちに
イベントの時間を1時間勘違いして思い込んでしまってたのです。

「土曜日のトレーニングは15時から！」
という考えが身体にしみこんでしまっているようです。

優雅に食後のコーヒーなんかを飲んで、さて早めに移動するか。
とその前に、同じイベントに参加するカンチョウに
どのグラウンドであるか連絡してあげよーとジムに電話したら
ミノ氏が「え？もう出てますよ！14時からでしょ」といわれ…

ひぃぃぃぃ～時間を1時間、勘違いしとったー
現在14時ジャスト。もう無理。。。
と心が折れそうになってたら
「とにかく急いでっ！」というミノ氏の一言で正気に戻り
ダッシュでお着替えしてユリックスに向かいました。
素足にサンダルで家を飛び出し
信号待ちの度に、靴下履いたり靴履いたり…という地道な努力の末
30分の遅刻…。
本当にスミマセン。


イベントでは重心をどこに置くかっていう意識を変えるだけで
身体がブレたり安定したりっていうのを実感できて
すごくベーシックでシンプルだけど、なかなか実践できていないことを
再認識させてもらった感じです。

最初から聞けなかったことが、本当に悔やまれます。



金先生はやさしい語り口で話もわかりやすい。
そしてイベント終了後は参加者のサイン＆撮影攻めに笑顔で応じてくれてました。

本当は足の痛みについて相談したかったのだけど
遅刻の件が心に引っかかり、、話しかける勇気なし。




サインをもらっているのは同じジムのパワフルマダム。
「死ぬまでにウルトラマラソンに出る！」が目標らしい。
イベント参加者にトライアスロンチームのＴシャツ着ている人を見つけて
追いかけていろいろ話を聞いてきたりと、いろんな意味でイベントを満喫されてたご様子。

この行動力、見習わねばっ！


ジムのカンチョウに遅れてきたいきさつを説明したら
「しっかりしてる人だと思っていたのに・・・」と
残念な子を見るような目で見られました…。

私、仕事の時以外は、本当に残念なオトナなのです。
うぇ～～～ん（涙）


金先生、関係者の皆様、本当にスミマセンでした。


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【追記】
早速、ジムのサイトにイベントの様子がアップされました。
トレーナーも会員さんもとっても個性的で楽しい方たちです。
一緒に楽しく走りませんか？
ランニングセミナー参加してきました：リアルロック


ほんのおとも

2010-10-22 21:05:21 | 本のはなし
ＩＭＳで開催中のBOOK at ME. Book Cover Exhibition 2010を覗いてきました～♪

九州のクリエーターがデザインしたオリジナルのブックカバーが展示されています。
そして、お気に入りのデザインのブックカバーが見つかったら
持ち帰ることも出来ます。





平面のデザイン画でみるのと実際に本に巻かれているのとでは
全然印象が違う作品もあり…デザインの面白さですなー。

それに展示に使われている文庫本も本当はデザインとリンクしてたりするような気がするんですよー。
今回は時間がなくてそこまでチェックできなかったけど
きっとデザイナーさんのこだわりがあるはず。
今度、ゆっくりチェックしに行こうっと。




こちらは以前の記事で紹介したがめんださんのデザインのもの。
展示用にカバーを巻かれている文庫本はツール・ド・フランス関連の本でした＾＾
自転車に乗って津屋崎の海岸を走りたくなりますなー。
（自転車、持ってないけど＾＾；）





そしてこちらは…
一緒にいた同僚kicuちゃんが「yama_fumiさんにぴったりだ！」と
得意気な笑顔で持ってきてくれた逸品。

読書しながら筋トレできます…って
どんなイメージやねんっ！！


読書の秋にぴったりなステキなイベントです。
11月3日までイムズで開催中。
機会がありましたら皆様もぜひ～♪




ナノなのー♪

2010-10-15 09:28:22 | カラダニイイコト
東京マラソンは見事ハズレました。
残念なような、ほっとしたような…なyama_fumiです＾＾；


さてさて、新しいナノ♪

Nike＋の機能がおかしくなっちゃったiPod
買い換えようと思ってヨドバシカメラに寄ったら「予約受付中」。
そいうえばお昼休みに立ち寄ったベスト本店でも「予約受付中」だった。
発売直後でどこも在庫薄なのだろう。

でもどうしてもすぐに欲しいー！つう事で
アップルストアに電話するも、繋がらず…。

結局当日持ち帰りは諦めて、ネットでお取り寄せいたしました。

色は真っ赤。
赤大好きー♪
ちなみにレッドはアップルストア限定色です。



ついでに無料刻印サービスを利用して、おまじないワードも彫ってもらいました。

『日日是好日』


「目指せ★青島完走！」
みたいな短期的目標にするのも面白いかな～と、一瞬だけ思ったけど
やっぱり日々をどう重ねるかっていう言葉にしちゃった。


新しいナノは超コンパクト。
ウェアにクリップ留めで走れるので、かなり快適です。
あ～、早く思いっきり走りたいっ！！



※『日日是好日』は禅の言葉です。
　なかなか深い意味があるので、私のつたない言葉でつづるのもね。
　ご興味ある方は検索してみてくださいな。


え～ん…（涙）

2010-10-14 00:14:28 | カラダニイイコト
青島マラソンまで２ヶ月を切りました。

気候もよくなってきたので、一応ちゃんと練習やってます。

んで、走る距離をちーっとばかりのばしたのですが…
緊急事態です！

６キロを越えたあたりから、足の裏（指の付け根あたり）が
熱く腫れているような感じになってくるんですよ。
漢字で表すと灼熱の「灼」って感じの熱さ！

で、それでも走ってると中指の感覚がなくなってくるの。
血が行かなくって痺れている感じって言うのかな。


んで、調べてみました。
モートン病の症状にぴったりなのですよ！
ランナーで私と同じ症状で悩んでいる人も、結構いそうな感じです。


本当は自己診断はよくないので
ちゃんと病院で診断してもらうのがいいのでしょうが
走っている時以外はどうもないし
病院に行ったからといってちゃんと診断が付いたり、治療してくれるかもよーわからんので
とりあえずインソールを使って様子を見てみることに。




こちらモートン病対策用のインソールです。
専用のが販売されているような病気なんですね。
知らんかった。



んで、こちらはスポーツ用のインソール。
こちらも中足骨アーチをサポートしてくれるらしい。



インソール差し替えて走ってみたのですが
両商品とも、ないよりはいいけど、思ったような改善には至らず…。


カラダ的にはまだ走れそうなのに
足の痛みで走るのをやめちゃう状況が続いています。

こりゃ、絶対にハーフ完走は出来ないな。

『レース完走して地鶏を肴に旨い酒をたらふく呑もう計画』
大大大ピンチであります…（号泣）


ここに行ってみようかな。。。
ASKEL FUKUOKA バランス・サポート・センター福岡



うわのそら寄席

2010-10-13 23:33:50 | 音楽・お芝居そして落語
昨夜は「第３回　うわのそら寄席」へ。

師匠は第１回の時と同じく
梅団治師匠＆蔵之助師匠という福岡ゆかりのお二人。

落語が面白かったのはもちろんですが、
いや～、昨夜も呑んだね～＾＾；

師匠ズとの飲み会も２度目。
「撮り鉄」の話や「東京マラソンはトイレが混んでて大変」話など
豊富な話題で盛り上がりました。

（そういえば落語に関連する話って…してないなぁ＾＾；）


師匠相手に普通の飲み仲間ちっくに接してしまい、スミマセンな夜でしたー。


ザ・他力本願！

2010-10-07 14:12:27 | カラダニイイコト
そういえばブログではちゃんとご報告しておりませんでしたが
初のマラソン大会のエントリーを済ませました！

第24回国際青島太平洋マラソン大会 AOTAI

「デビュー戦なので10キロ位から…」と思っていたのですが
ジムのトレーナー陣からやーやー言われ
ついうっかりハーフにエントリーしてしまいました＾＾；

21.098km

現時点では完走できる気がしません…。


という事で、すがれるものには何にでもすがれが信条のワタクシ
今話題の「機能性インナー」を購入いたしました！

胸の揺れを防ぐブラトップはもちろんのこと
肩甲骨の動きをよりスムーズにするシャツ
そしてもちろんコンプレッションタイツ

ＣＷ－Ｘの商品ばかりですね。
というのもジョギングを始めたタイミングでジョギング用ブラトップを数点購入したのですが
その中で一番秀逸だったのがＣＷ－Ｘのブラトップだったのですよ。
さすがワコールさん！！
ということで、なにげにＣＷ－Ｘビイキなのです。私。

あ、でも先日購入したC3fitのロングタイツの履き心地もなかなかいい感じです。
ここの商品は一般医療用機器の基準に基づいているらしいので
次にロングスリーブシャツを買う時はここのにしてみようかな。

いろいろ試してみて自分のカラダに合うウエアを研究中なのです。

もう、アンダーウエアだけ見るとトップアスリート級ですよ＾＾；


ちなみにミノ氏からは
「自分の身体ひとつで勝て！そのために鍛えろ！」と
冷たい視線をバンバン感じますが…

いいの。私は他力本願体質だも～ん。
つーことで、使えるものは何でも使え精神で
なんとか初マラソン完走を目指す所存でありますっ！




笑点見ながらストレッチなう

2010-10-03 17:57:06 | カラダニイイコト
いつもは5キロ位しか走れないけど
今日はちょっとばかり頑張ってみた。
10キロ行ったかな～とウキウキしながらiPodをみたら…
1.3キロしか走ってない事になっとる…。
しかも9月の記録が全部飛んどるし…。


最近iPodの調子が悪くて再起動する事が多かったもんね～。


明日はヨドバシに寄って帰ろう。




yama_fumi♪