双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて１４年。断薬をして４ヶ月と３週間ちょっと経ちました。
最近、忘年会続きではありますが、昨日もご近所の仲良しさんたちとの忘年会でした。
大人になると、なかなか自分らしくいられる事って、なかなかないんですが、
このメンバーとは、本当に自然体でいられて、
ものすごく癒されるし、楽しい。
ずっと大切にしたいお友達たちです。
断薬をしてから、離脱症状や後遺症が辛くて、
心の底から楽しむ事って、なかなか無かったんですが、
だいぶ体も楽になり、昨日は心の底から
「楽しい〜〜〜！！！」
って、思いました。
今までは、外見と性格のギャップが嫌なところもありましたが、
外見も性格も全部自分なんだから、
どっちも好き！
って、思えるようになったから、
これからどんどん自分らしくいられる仲間を増やしたいな〜って、思います。
年明けから仕事も始めますが、
職場でも、なるべく自分らしくいられるようにしたいと思いました。
断薬をする前までは、本当に体調が悪い日が多く、
少し予定を立て続けに入れてしまうと、
それだけで、プレッシャーで体調が悪くなったりしてたから、
今も予定がたくさんあると、「大丈夫かな〜？」って、
不安になりますが、
なんとなくこなせているので、段々自信が出てきました。
仕事をフルタイムで始めたら、それなりにストレスも出て来るだろうし、
普通に疲れたりもするから、絶対に無理はしないよにしたいと思う。
わたしには大切な友達や家族がたくさんいる！
なのに、今までは、自分の事をあまり良く思ってない人のことばかりに
気持ちがフォーカスしていた。。。
「ムカついたり」「落ち込んだり。。」「気にして眠れなかったり」「具合が悪くなったり」
でも、今のわたしにはそれが全くない。
今いる大切な人たちの事を考えれば、
そんな自分にどうでもよい人の事なんか、全く気にならなくなりました。
むしろ、逆に「よく今までそんなどうでもよい人の事をグチグチ考えてたな〜。」
「暇だったのかな？」って、思ってしまう。
わたしを、自分らしくいられるようにしてくれる周りの人に感謝します。。。
みんなありがと〜〜〜♡
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