日々葛藤

仕事がしたい

私の相方は　自分でできる範囲でやって　

できれば今家でやっている仕事（私のやりたいこと）を成功させて欲しい・・んだって。

私もそうしたいです・・・

でも、それで一人前に稼ぐには営業もすべて自分でやらなければもちろんダメだし、

それで自分の仕事が嫌になる時もある。



外に出て仕事をするにも不安がある。

今までずっと家に居て、自由に時間を過ごして来たから、まず

フルタイムで仕事がはたして自分にできるのか・・・そんな初歩的な事が心配。

薬のせいなのか　今までダラダラ過ごしてきたからなのか　毎日昼間が眠い・・・


ちょうど一ヶ月前くらいに仕事が決まって（私、面接ウケは良い）、初日の午前中の研修で上司の目の前で居眠りして、そのまま午前中でグビになってしまいました。
派遣の仕事だったので、そのまま派遣会社へ行って書類などの手続きをした時に、「アレルギーの薬に睡眠効果の高いものがあるので、それを飲んでいるせいだ」と言いました。
実際、私皮膚も弱く睡眠効果の高いアレルギーの薬を飲んでるんです。

一週間きちんと仕事ができるように、朝、ちゃんと起きて、昼間寝ないで、夜は夜更かししないできちんと寝る。
それをリハビリとしてしたいのに、どうしても昼間、昼寝をしてします。
これって・・だただらしないだけ？？

今、仕事の紹介で昔やっていたスキルが役立つ案件を検討するよう紹介会社から
紹介してもらってるんだけど・・・・
やりたい気持ちと、やって体調が悪くなった時にどうしよう・・・という葛藤・・・。

昔、下（部下）をかかえてバリバリ働いていた時のような仕事・・・。
人を使う仕事は大変でストレスもかかえることになる。
また体調が悪化しては元も子もない。

マイナス思考な考えばかりじゃダメなんだけどね・・・

でも、やりがいがありそうで、自分の体力が持つならやってみたいなぁ～

週末、ゆっくり考えよう。

「去年の私」と「今年の私」

私の病気にはサイクルがあるようだ。


今までは気づいていなかったので　気にした事もなかった

去年の私は丁度　躁状態で　はりきって仕事の面接へ行って、見事期待され、はりきって仕事を始めたんだけど、テンションを上げ過ぎて、神経の糸がプツっと切れて、急にうつ状態になって、会社へ「実はうつ病だ」と告げ、社長は「気にしないでゆっくり休んで元気になったらまた働いてくれたらいいから」とおっしゃってくださったのに、被害妄想の激しい時期だったわたしは、直の上司が私にアドバイスしてくれていることがすべて嫌で、それを社長にぶつけて、私は会社を辞めてしまいました・・・・。

冷静な判断が出来ず、言葉や行動が見切り発車してしまうのが、特徴かも知れない。
（去年の年末と今年の年始のように）

ま、そんな去年からすると、今はりきって仕事を探しているんだけど、
仕事を初めても、張り切るのは初めだけで、結局うつ状態に入った時に
仕事ができなくなって、会社に迷惑をかけてしまう・・・のではないかと
不安で仕方がない。



うつ状態がまた来る・・・とは限らないのにね。

完全にビビってしまっている　わたし。


でも、去年のわたしと今年のわたしの違うところは、良い意味でいくつかある。

去年の私は、自分が「躁」と「うつ」を繰り返す「病気」だという自覚がなかった事。
いや・・繰り返していたにもかかわらず、「躁」の時に「うつ」の時と同じ薬を処方
されていたので、テンションはさらに上がり、私の身体は最悪な状態でした。
でも、今年の私はそれを把握し、受け止め、無理な生活はしないよう心がけています。

以前までの私は「躁」＝「うつ病が治った！」と思い、好き勝手にお酒を浴びる様に
飲んだり体調が悪くてもそれが止められなくて無理して遊んだりを繰り返していた
のです。
何か無理をしていないと、不安でしょうがなかったんです。

今年（今）は、薬のお陰か精神は安定しています。

今、無理をせずテンションを上げず、規則正しい生活をしていれば、もしかしたら
「うつ」が来ないかもしれない・・・



そんな、希望を持ってもいいですか・・・ね・・・？？

４月１9日の診察

最近体力が落ちたのが　何をするにもダルい・・・

今日は診療内科の診察の日だったんだけど、だたでさえだるいのに仕事の買い出しなどがあり、病院の予約時間を二時間も遅れて、病院へ行った。

クタクタでした。

先生に相談したのは、とにかく眠い。

毎日眠い。

夜寝たら、次の日は１３時頃まで寝てしまう。

朝、相方が起きた時にたまに一緒に起きるんだけど、薬を飲んでまた寝てしまう。

それを相談したら、答えは簡単でした。

前回私が「不眠」を訴えていたので、眠気の効果のある薬を増やしていたからだった。
・・と、いうことはだいぶ良くなったって事だ。

「これから仕事がしたい」という相談もした。
前回は、私の体調が悪そうだったか「週３～４日くらいで働いてください」って言っていたのですが、今回は「規則正しい生活ができるのであれば、何をやっても良いですよ」とおっしゃっていた。

今、処方されている薬でどうしても眠い時はどの薬をどのくらいまで減らして良いかをきちんと先生に聞いた。
これで少しは安心した。

最近また時々イライラして物を投げたりするので、それも相談すると
「時間帯で気持ちが変わりますか？何時頃ですか？」と聞かれたので
「朝はいつも寝ているので、夕方くらいです。」と答えた。
そうして、毎日１５時に飲んでいた「デパケン」の量を一時的に少し増やしてもらった。

こうやって、私の体調を細かくみながら薬を調整してくれる今の先生がとっても好きだ。
私には合っていると思う。

禁酒６日目

躁状態の時　イライラ　そわそわ　モヤモヤ　して・・・

それを紛らわすために　お酒を飲む。


今は　その時期。

たった６日。されど６日。

私にとっては長い道のり・・・


今は　相方が私のマネージャーw

　トレーナー・・・？w

数日前は　相方だけウイスキーを飲みながら　好きなレコードをまわして・・

自分も飲めると思っていたら　私は飲んじゃいけないらしく・・・

それにイライラして　ふて寝・・・・・


でも　お陰でたった６日間だけど　禁酒してます　わたし。

去年の私は　飲んだくれて潰れてました。


今年　この時期　いかにテンションを上げず　冷静でいられるかによって

来年　再来年の体調に大きく影響してくるのは間違いないです。



「一歩前進」


でも　私は相方に言いました

「呑めない事がどうしようもないくらいストレスになるようなら、飲むからね。」

って・・・・・。w


冷蔵庫には　私の大好きなシャンパンが眠っています・・・

相方・・いや、マネージャーに聞いたら　「来週の金曜日にご褒美に飲んで良い」と・・。

ご褒美とは。


週明けから　リハビリで仕事を始めることにしました。

診療内科の先生からは　まだ仕事は早いと言われていて　「今が大事だから安静に・・」と
言われています。

先生曰く、私の「良い睡眠」がきちんと取れるなら良い　とのこと。


だから　私は去年より強くなりました。

悪いと言われることはなるべくやらない。

「在宅での好きな仕事もきちんとしたい」し　「外の仕事もしたい」

だから　その為にも　テンションを上げず　きちんと薬も飲んで

お酒を控え　夜　寝る前はなるべくPCを見ない




・・・・って　言ってても　また次は「何で生きてるのか・・」なんて

言ってるかもねw

でも、今の私はこんな心境です。

妊娠と薬

私が子供を作りには　まず　薬を考えなくてはいけない

　こんなサイトがある→　「妊娠と薬」

薬と言っても　市販の薬から処方される薬　いろいろある

このサイトでは　市販の薬の場合はまず　危険性は全くないと言っている


問題は危険度の高い薬はなにか・・・・・

その危険度をしめした薬がそのサイトには掲載している。

私が今現在処方されている薬、４種類の中で一つだけ胎児に悪影響を及ぼす薬がある。


「デパケン」→「デパケン」服用者の妊娠の危険度


でも　残念ながら一番今　私の体調をコントロールしているのも　この薬。

高齢出産のリスク・・・クスリのリスク・・・そんなリスクを背負ってまで

本当に子供が欲しいのか・・・

やっぱり欲しいですよね。　ほんと最近になって思う。


きっとこうやって悩んでる主婦の方・・多いんじゃないかな？？

たぶんこのブログもずっと続けていきたいから　今　どうこうじゃなくても

こうやって今から　いろんな知識を持って　将来に備えとかないとな。

将来って言っても　そんな将来でもないと思うし・・・・




頑張らずに・・・・・・頑張ろ