*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

「断薬(卒薬)オンラインサロン」やろうかな?半年後くらいから。。

2020年06月20日 | 減薬・断薬のススメ

長年大量に飲んだ精神薬を断薬し、もうすぐ丸4年になろうとしています。

 

14年も精神障害者として生きて、生活の大半をベッドの上で過ごしていたわたしが、

まさか、こんなにアクティブに元気になるとは・・・・

4年前のわたしから想像できただろうか・・・・

 

人生とは、分からないものだし、諦めてはいけない。

挑戦してみて本当に良かったと、心の底から感じます。

 

わたしは今、お世話になった断薬カウンセラーの方から、

「断薬カウンセリング」の勉強をしていますが、

コロナの影響で授業が先延ばしになっていました。

それが、ようやく7月末に開催されそうです。

 

わたしは現在、「幸せな女性」を増やすための情報発信のサイトを運営していますが、

とにかくたくさんの人に幸せになってもらいたい。

 

カウンセリングって、価格が高いですよね。

わたしも意を決して高いカウンセリング料を払って断薬しました。

高額ではありますが、

一生寝たきり人生から、今こんなに元気で幸せな生活を過ごせていることを考えたら、

本当に安い!!!そう思います。

 

ただ、わたしは重度の精神障害ではなく、少し精神薬や睡眠薬を服用していて

やめることができない、これからの未来の女性のために、

オンラインサロンで「断薬サポート」したいな。。

 

と、考えています。

 

こらからの若い女性は、健康でいなくてはいけません。

少子高齢化時代。

元気で健康な赤ちゃんが産めるカラダを作ってもらいたい。

 

わたしは、長年精神薬を飲み続けてしまい、適齢期を過ぎてしまったので、

その夢は叶いませんでした。

 

だから、次の世代に託したい。

 

わたしのように、子供が欲しかったけど、断薬できなくて、子供が産めない。

そんな人を少しでも減らしたい。

そう思います。

 

早速、わたしが断薬するきっかけをくださった、ブログの方にメールしました。笑

 

オンラインサロンやりたい!やる時は、講師として参加してください!って。

 

すぐ、思いつきで行動してしまうところが、双極性障害になったわたしの性格。

 

それが良いところでもあるし、落ち着きがないところでもある。

 

でも、行動することは悪いことではない。

これからも、もっともっとどんどん夢を現実化していきますよ。

 

オンラインサロン。気になる人は、コメントくださいね。

 



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