*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

何で生きているのだろう・・

2010年02月26日 | 今、思う事
最近、体調が悪いのか良いのか微妙な毎日で

とくにこれといったことはしていないのにすぐに疲れてしまいます。

おそらく端から観たら普通の人、普通の生活を送っている。

私もそう思う。

でも、毎日少なくとも一度は(なぜ私は生きているのだろう)と思う。

別に死にたいわけではない。

むしろ「生きたい」。


ただ、それだけ

犯人探しをする事

2010年02月24日 | 今、思う事
日テレで毎週水曜日に放送の「ザ!世界仰天」の本日の放送。

「生と死の体重23キロの美女」の内容を観た時に、病気は違えども同じ苦しみをし、同じ事を医師に言われ、同じ様に思い苦しんでいる人がいるんだと・・涙が止まりませんでした。

私はこの病気になった時に、なんで?なんで?なんで?

いくつものなんで?が毎日巡り焦りました。

先生は「犯人探ししても出て来ないよ」
「それより、これから先のことを考えよう」と言った。

このテレビでも、先生が同じ事を言っていた。


でも、犯人はいるんです。

でも、探しちゃいけないらしいです。

しかも、犯人は分かりません・・・


私は幼少の頃から「良い子」で育ち、いろんな辛い目にもあい、
いろんなころを陰で我慢していました。

そのテレビの女性は、何年もかけて実のお母さんと向き合い、
一緒に病気と闘ったそうです。


ちょっと羨ましかったです・・・

私は母に反抗したことはほとんどありません。

でも、先日上京してきた母に八つ当たりしてしまい、
それを病気のせいだと理解してもらえず、
「なぜ、わたしがそんな仕打ちを受けなきゃいけない」
と、言われた。

辛かった。

確かに、その一瞬だけみたら、酷い。

でも、私は今まで他に何をした?

大人の気まぐれで散々辛い思いさせられ、どんな辛い思いをしていたか、親は知らないし、きっとそんなことも忘れてるだろう。
私は親にいつも感謝している。

だから本当は迷惑をかけたくない。

でも、ほんとはもっと甘えたかったんだなぁ・・・

3月15日診察

2010年02月15日 | 心療内科
暴れたり、叫んだり、泣きじゃくったり・・

そんな衝動にかられる自分にまだ不安が残ったままの診察日。

でも、何となく前よりはだいぶ良くなった気がする。

なぜあんな異常な行動に出てしまうのか・・・
今の私には理解ができない・・・

自分自身ですら理解できないのに、他人には到底理解できないことだと思う。

「お酒を飲んでしまう」
と、正直に話した。

「お酒を飲むと、薬が出せなくなるので、飲まないでください」
と、言われてしまった。

でも、私はお酒は止められない。


どうしよう・・・・

【本日の処方】
デパケン・・200
ソラナックス・・0.8mg錠
ヒルナミン錠・・5mg
 以上、各毎食後一錠づつ
漢方:芍薬甘草湯
 毎食前、一日3回

2010年2月7日のわたし

2010年02月07日 | ☆気分・体調日記
今は、ブログを書く元気があるようです。

でも、決して体調が良い訳ではないようです。

先生は「ハイの状態に入っている」と言って、テンションを下げる薬を出している。

わたしも自分の上がったテンションがわかり、下げようとしたこともある。

ここ数日は一日の中でも細かな変動があるようだ。

PCにまったく触れられない時もあるから、今はハイテンションなのか??

今のうちに書きたい事が山ほどある。

今日一日はキレるような事が一度もなかった。

仕事で人にもあったし、外出もした・・・平気だった。良かった。


年末になるまでは、うつ病でずっとテンションを上げてリラックスする薬を処方されていた。
でも今は全く逆の薬を飲んでいる。
三週間に一度しかいかない病院・・もし、その間にそれが逆転したら・・って考えると怖い。


今日は異常に首が痛い。

頭も背中もあばらも体中が痛い・・これは私のうつの症状。

今日も早く寝よう・・・


あ、体調悪くて昼寝しました。

病院から帰って来てから、二日くらいしてから、夜中に起きる事がなくなった。嬉しい。悪夢もそんなに見ない。これが続くと良いな・・・

季節性うつ・・だった私

2010年02月07日 | わたし (今)(過去)(未来)
こんな人・・多いんじゃないですか?

「夏痩せて」「冬太る」人・・・・


私もその中の一人。

それは体型だけではなく気分にも。

「夏ハジけて」「冬こもる」私・・・


秋になると、胃が痛くなって、なんとなく切ない気分になります。
(胸がキュッと締め付けられる様な、なんとなく恋愛をしている時のような感覚)

寂しくなります。

だんだん気分も沈んで、ネガティブになって、「冬眠状態」です。
ただただ、寒い冬が終わるのをジッと待ちます。

春が来ると、少しまともになってきます。

夏の準備を少しずつ始めます。

夏になったら、まず日焼けをします。色の白い自分は自分ではないと・・・
(冬の自分を否定)
まだ10代の頃は・・・・忘れました。何をしていたか・・・

20代の私は、遊びまくりました。寝ないで遊んで仕事してました。

自分の体がどんどん蝕まれていくのも知らずに・・・


18歳から24歳くらいまでは、それで普通に暮らしていたんです。
それほど無理な生活もしていなかったし・・

でも、それ以降、生活が一転してからわたしの体がおかしくなり始め、季節性うつから変動するようになっていったんです。