ここ数日の暑さは・・・
食事も、あっさりしたものに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/d5/017e55c36c80b8f2bf2c76ddd03e0c7a.jpg)
*材料
ホタテ刺身用 10個
ブラックオリーブ 5個
トマト 1個
水菜 1株
:オリーブオイル 大さじ2
:レモン汁 大さじ2
:塩こしょう 適量
:醤油 小さじ1
:わさび 適量
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/b6/998961f106d4201caba3c1dd057e2c13.jpg)
*作り方
1、ホタテは横に2枚にスライスする。
2、トマトはくし切り、水菜はざく切り、ブラックオリーブは輪切りにする。
3、:を全部混ぜドレッシングを作りかける。
醤油とわさびを入れる事で、普通のカルパッチョよりさっぱり頂けます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ドレッシングは、お好みで調節してください。
わかめときゅうりの酢の物、おとなのカニかまのせ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/b5/5af457a6c1de98fda141ec87f3daa9e9.jpg)
サヨリのみりん干し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/ee/12ab0a8d5d87fd66c81db79a41e2634e.jpg)
豆ご飯とぬか漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/0e/261ef6f62391549e05292d033decb081.jpg)
さっぱり献立で、暑くても食欲アップです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
九州では梅雨入りしたとか・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
明日からは、だんだんお天気は下り坂のようです。
暑さは一息といった所ですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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ホタテ刺身用 10個
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*作り方
1、ホタテは横に2枚にスライスする。
2、トマトはくし切り、水菜はざく切り、ブラックオリーブは輪切りにする。
3、:を全部混ぜドレッシングを作りかける。
醤油とわさびを入れる事で、普通のカルパッチョよりさっぱり頂けます
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ドレッシングは、お好みで調節してください。
わかめときゅうりの酢の物、おとなのカニかまのせ
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