ロコモテｲブシンドローム

先日のことです　主人が着替えをしている様子をみました
おズボンをはく時に壁にもたれていました
少し寂しく思ったものです
それってロコモの初期かしらとおもってしまいます
以前腰椎の手術をうけている主人は平素から身体を動かすことは
日常生活のなかで大切にして過ごしていますのに
身体の老化はやってくるのですね
何も言わないで見守りましょう

私の友人にもまだ私より10歳も若い方で着替えは
ものに寄りかからないと出来ない人がいます
私はまだまだ大丈夫とおもっているのですが
老化の現象はしずかに忍び寄るものなのですね

寒さの中で今日もお日さまの光に当たるとこころが明るくなります
今日も元気でいよう




シクラメンの赤い花　元気を与えてくれます