大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

いつもの習慣と違うこと。

2015年09月30日 | Weblog
 最近は、いつもの習慣と違う事をやってみると

何か今まで思いつかなかった発想が出てくるんじゃない?

と思って小さな新しいことをやってます。笑


 有酸素運動をする時間があれば

筋トレをする!って感じでしたけど、

今日は何を思ったか2014年の正月以来の

ジョギングをしてきました。笑

涼しいし、めちゃ爽快ですね。


 格闘技をやっていた頃に使っていた

入場テーマ曲がi-podから流れたときは

一人でテンションMAXでした。笑
https://youtu.be/6cEGVeXudDs