ピラティス系のセミナー

　先週末の2日間は、ピラティスをベースにした


トレーニングのセミナーに参加してきました(^^)







　計9時間ではありましたが、


一流のトレーナーの方々から


直接学ばせていただくことで


新しい視点、考え方が生まれ


自分の行動にも変化が出てきますから、


一日の質も向上しているんじゃないかなと思います。




　それと同時に自己基準の低さも痛感させられます。笑


だから、「充実感<焦燥感」の力関係(？！)は


開く一方なんですよね…。^^;



　昨日より今日が、今日より明日が


より良い自分になって、


得たものを還元できればいいなー。


なんて思います。