昼錬40kmっと。今朝の体重66.1kgっと。ちょっと増えたな。炭水化物食べないで40km乗って増えるってのは食べ過ぎなんだろうな。
６月も終わりなのだが、ライザップ風に１ヵ月頑張ったら３kg落ちたね。来月も引き続きっと思うのだが、ツラインダヨネ。
運動する事よりも、お腹が空いた状態を我慢するのが、ツライノヨ。
なにか自分にご褒美を用意しとかないと、続かない気がしてしょうがないっす。
筋トレも自転車の合間にちょこちょことやってるんだけど、持病の右手首の腱鞘炎が悪化するので手首に負荷をかける筋トレが出来ないことに気が付いてね。さらには手首の痛みが自転車にも影響してきてね。もっぱら腹筋ばかりっす。
右手首なので、昼錬後、午後の仕事にも支障がね。
気が付いたらBD-1の後輪がこんな感じだった。
綺麗なアスファルトを走るとなんか感触が良くないなーなんて思いながら何十キロも走ってた。
案外パンクしないもんだな。
結局、昨年10月末に交換してから約８ヵ月、パンク無しで使い切ったかな？
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18インチではたぶん最軽量だし、走りには特に不満は無いのだが、ハメ難いんだよね。
ミニベロタイヤ自体外周が短いので伸びる量が少なくロードよりキツイってのはあるだろうけどね。
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コイツも気になっているし、日本１周するのなら選ぶのだが、ワイヤービートなんだよね。
なので、デフォのタイヤに戻って
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タイヤ IRC ROAD LITE For BD-1 |
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コイツに交換っと。
うそ、非常時用にと外しておいたコイツの使い古しに交換っと。
