今日は湿度が無くって走りやすかったが、仕事が押してちょい短め昼錬21kmっと。今朝の体重67.2kgっと。減らねーな、減らねー。昨夜はどうしても食べたりなくて、夕飯後に枝豆を茹でて食べちゃったせいだな。
けど、本当は夕飯直後にポテトチップスをコーラ（砂糖入り）で流し込む想像をしたのだが、枝豆で我慢したのよ。
それでも翌日昼前には血糖値が下がりすぎて、頭部に問題を抱えるアンパンマンの様に力が出ないのだが、あと１ヵ月半なので続けて頑張ってみようかとね。
ちなみに１番好きなのは天丼マンね。テーマ曲的にね。
天丼食いてーな。
グラタンのマカロニは食べたのだが、それは致し方なし
ご飯替わりの茹でたて枝豆が美味い
惣菜とんかつ鶏肉 炒めたほうれん草はサラダバーの冷凍モノより美味いな
メッツコーラ０カロリーっと
０カロリーのコーラは砂糖入りに比べたら、どれもこれもたいして変わらないのだが、なんとなくコカ・コーラ ゼロフリーが好き
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コカ・コーラゼロフリー OTGボトル 500ml×24本 |
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どうも野菜ばかりだと栄養が足りない気がしてクラムチャウダーを作る
冷蔵庫の奥に転がっていた古いジャガイモと玉ネギに、ニンジンとベーコンを追加して炒めて煮込む
あとローレルとコンソメと牛乳ね
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ベイリーブスホール 100g |
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スーパーで買えるGABANとなんか違う？
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キャンベル クラムチャウダー EO缶 305g×4缶 |
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