昼錬34km、17.2kmをアベレージ25.5kmで41分っと。今朝の体重67.3kgっと。炭水化物抜きってスゲーっす。半年ぶりに67kgに近づいてきた！ライザップにお金払ったつもりで自分に厳しく制限したら凄い勢いで減って来たよ。
まあ、ちょっと前から制限はしていたのだが
今回は、ステーキの付け合わせのコーンとジャガイモを残したり、唐揚げ弁当のおかずだけ買ってきて、さらには下に敷いてあるパスタを残したり、ランチタイムのランチをご飯抜きで頼んでも、その分安くならねーよっと言われてガッカリしたり、って感じで頑張っているのよ。
ただね、今日もなんだけど、朝の運転が眠くてちょっとヤバい感じだし、１日中お腹が空いていて、常に食べ物のことばかり考えていたり、なにかとツラいっす。
あとね、炭水化物抜きでお腹を満たそうとすると結構お金がかかるんだよね。まあ野菜が高いんだけどね。
地元の無料情報誌に載っていたのだが、アヤシサ満点でね
100円って……しかも税込！
どうもホームページによると、素人が素人を指導してホームホワイトニングって感じらしい
法律の隙間をねらっているんだろうけど、こーゆーのって難癖つけられて、既得権益層の見えない力によってつぶされるんだよね
ライザップも全額返金対応の表示が問題じゃね？って言われてたよね
こっちは本物ね
最近名前が変わったので経営者変わったのかな？
法を犯してない抜け道なんだろうけど、無理筋だろうな～
歯科医師法や歯科衛生士法の趣旨に反するとかナンチャラカンチャラ言われてオワリデショ
福島が本店なのかな？数店舗あるみたいね
全部賃貸料が県内一高そうなところだね
それだけ儲かる見込みなんだろうね
ネットだと強力なホワイトニング剤が手に入るけど、既成のトレーはイマイチなんじゃないかな？
ホームホワイトニング中ってものが食べられないから、ちょっとしたダイエット併用にはなるよね
でもね、ホワイトニングって案外簡単でさ、トレーだけプロに作ってもらって、あとは自己責任でネットで調べて何とかなると思うよ
けど、無理はしないでね
トムクルーズなんてうっすら青白い歯をしてるけど、肌が白いから似合うのよ
目も青いと白い歯が似合うのよ
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| トム・クルーズ,ブライアン・ブラウン,エリザベス・シュー,ケリー・リンチ | |
| ブエナ・ビスタ・ホーム・エンターテイメント |
（トムクルーズの格好良さをビーチボーイズのココモを聴きながら見る映画）
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（古くて人気が無いので表紙が出てこないが、こじゃれた退廃的な話しっす）
（いちおー酒小説っすな）
黄色人種はA１～A２でいいんじゃね？繰り返せばハリウッドスター並にA０もいけるけど、黄色い肌に真っ白の歯は似合わんよ