今朝の体重69.1kg、体脂肪率19.9％っと。１年前とちょうど同じくらいまで増えてきた……ちょっと気を抜くとすぐに増えるのよ。けど今年は上半身の筋トレしててプロテインも飲んでるからね。１年後は仕事優先で乗ってる時間が激減だろうから、食べる量と質を根本的に見直さないといかんな。
いや、その答えはほぼ出ててね。炭水化物の量を体重が維持できる程度に減らすのが最も効率的なんだよね。それが最も難しいんだけどね。ストレスやなんやね。
撮った時は解放感があったのだが、今見るとそうでも無い
広角レンズのミラーレスを持ち歩こうかな？
この日はここまで
昼飯は産直食堂にて
フワフワチャーシューとゴマが特徴的な塩チャーシューを食す
那須はいまだに馴染みが無く、あとどのくらい登るのか見当がつかないので常に抑え気味
帰りは近くのアウトレットをひやかして帰るっと
先日夕飯を食べながら何気なくテレビを見てたら懐かしいキャラクターたちが出ててね。テレビゲーム内の悪役の悩みをアニメ化したっていかにもアメリカ的な話しだったのだが、途中で椅子から転げ落ちそうなほどの衝撃を受けたのよ。
っつーのも、悪役のまとめ役的立場でパックマンのグズタが出ててね。
世界一売れた歴史的なゲームだからその資格は十分あると思うのだが、赤じゃなくてオレンジとね。
オイカケ/アカベエじゃなくてオトボケ/グズタとね。
主人公の対面で司会進行的な立場！
パックマンってアメリカの方がメジャーだろうし、なんだろう？アメリカ人的にはグズが本当はそーゆー事って暗黙の了解でもあるのかね？
まあ、うに猿の職場のクズでグズなアレはそうなんだけどね。
昨日の終業間際に来院した子供が痛くて泣いてたんだけど、どうも先ほどアレが何にもしてくれないので不安になって帰りに他院にて詰め物してもらったら物凄く痛みが出て何とかしてくれって事ですぐに うに猿が抜歯したんだけど、面倒臭いからって言葉で誤魔化してなんもしねーで今日からすでに12連休に入ってる例のアレの話しなんだけどね。
今日は業者と仕事の打ち合わせっと。合間に20kmほどポタしてきた。今朝の体重68.3kg、体脂肪率18.4％っと。連休中は太らないようにだな。
どうも、GWは完全にカレンダー通りの体重68.6kg、体脂肪率19.6％の うに猿です。今日は暖かかったすな。明日は雨かな？カレーポタ25kmっと。
例のアレったら、明日から一足お先に休みに入って、連休後にもGWお疲れ様休みを追加して、ナンヤカンヤで12連休だってさ。
ってスタッフが伝えてくれたのだが、あんなアレでもいない時があると患者さんに迷惑をかける可能性があるから、いないならいないでどこがいないのかハッキリ伝えてもらえないだろうかと言ったら、そんな事はどうでも良いし、お前に教えるつもりは無いとアレの相方に直接言質を取ったので、患者さんにどれだけ迷惑が掛かろうが うに猿はうに猿にできる事をやるだけなのです。
そんなアレが３年毎に入れ替わるスタッフ達を評して うに猿に愚痴る言葉を紹介すると
「アイツら平気で嘘をつくし、手を抜くし」やら
「常に管理して見てないとお金を誤魔化すし」やら
「話題と言ったら、男と服とアクセサリーと食べ物だけ」やら
「すぐ休む」やら
まあ、自己紹介なんでしょうね。
でもね、さすがにカルテにウソを書くのは止めてくんねーかなー
可能性が捨てきれないと多めの選択肢を考えなくっちゃいけなくなるのよ。
99％嘘だと思いつつも、もし本当だった時の可能性を考えると物凄くコストがかかるのよ。
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IOG副会長に買ってあげようっと
今朝の体重68.4kg、体脂肪率19.4％っと。この後昼ラーメンポタ30kmっと。
昔々、子供達だけで遊ぶ時に集団の中で最も小さい子達は「あぶらむし」って言って一緒に遊ぶけどカズには数えないってルールがあったじゃない？鬼ごっこなら捕まっても鬼はやらないって感じでね。
職場にもそんな虫がいてね。
一緒に働いているんだけど、正直邪魔で治療に参加しないでもらえた方が仕事がはかどるって虫がね。
地方によっては「みそっかす」とも言うらしいね。
先に辞めて行った有資格者達は名前を口に出すのも嫌で「アレ」って呼んでたね。
用法は
アレはヒドイとか、アレはマズイとか、アレは何とかならないのか？とか、例のアレとかね。
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えっと、３巻か４巻の途中で読むのが止まってます。
今日は休息日。今朝の体重68.5％、体脂肪率19.5％っと。
建設業って高卒新人3年離職率が50％らしいッスな。それが99％の職場で奇跡の勤続5年目を向かえる うに猿は1年間の砂時計をひっくり返した感じで退職までカウントダウン中なのです。
いつものカレーと
いつものうどん
いつもの満点屋で 限定カレーラーメン
満天屋は通常メニューだな
久しぶりの大戸屋 限定アジフライ定食（税込858円）
期間限定で最も推しメニューだったし、タルタルソースは良いのだが、うに猿がお昼ご飯に求めるナニカが決定的に足りない！
そのなにかは、女性１人客と年配の方も意外と多いのがヒントなんだろうな
