今朝の体重68.4kgっと。昨夜はお腹が空いて夜食も食べたけど、減ってるな。ただし、まだ少し脱水していて実質68.8kg前後だろうな。
昼錬35kmっと。鬼怒川サイクリングロードでロードに抜かれ、悔しいのでちょっとだけ付いて行ったが、40km弱で巡航していたので、あっという間に千切れるっと。
１度振り向いてからスピードが上がったので、ありゃミニベロを嫌がって本気で逃げたな。
しかし、何とか見える範囲で頑張ったので17.2kmをアベレージ29.0kmで35分30秒っと。
先日は、目覚まし無しでいつもの時間に目が覚めて、いつもの通勤時間に家を出てたのだが、いつもと違って那須ロングのボランティア試走に行って来た。
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奥さまは魔女 1stシーズン セット1 [DVD] |
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（今見ると、違う視点（旦那）と違う視線（エロ）で見ている事に驚きますが、当然そーゆー意図も含めた作品なんだろう）
那須町スポーツセンター９時出発って事で、余裕をもって７時半前には出たのだが、何を勘違いしたのか黒磯のバッティングセンターに到着っと
うん、那須スポーツセンター（バッティングセンター）と那須町スポーツセンターは違うのよ
芭蕉苦行75コースって事でなんやかんや上ります
近所で有名な看板
みんなのブログではよく見てたけど、初めて来た雲巌寺
久しぶりのそばソフト
うめーっす！っが、なんかクリーム感が強くなったような？
ラチェピでCASCO（カスコ）のヘルメットを新調っと
普段の眼鏡がそのまま使えるので視界が広い！
人生初めての調光レンズは良く分からないが、最大に濃くても視線が分かるらしいので、女の子を見るときは要注意！
うしろ姿なんかは、IOGカカオジャージとのマッチングが良い感じらしい
那須ロングのコースと一部重複している全日本のコースは青で色分けされていて、ロードがいっぱい走ってたな
ただし、あくまで公道なので側道からのおじいちゃんおばあちゃんの車とかは要注意な感じっすよ
帰りは、パン・アキモト新店舗 石窯パン工房 きらむぎに寄って缶詰パンを物色
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アキモト おいしい備蓄食 6缶セット（オレンジ・レーズン・ストロベリー 各2） |
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試食できたのかな？3年保存可のパンはお店に来ても結局この３種しかなく、好み的に全部微妙な感じなので、13カ月保存のチョコとミルクを購入っと
先日の大地震はスーパープルームじゃね？って話をネットで読んで、備蓄をね
ただし、マジなら人類どころか生き物の99％は滅亡らしいね
次は６回目の大絶滅だってね
人類みたいなのが誕生するまで数千万年かかるんだろうね
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シドニアの騎士(14) (アフタヌーンKC) |
| 弐瓶 勉 | |
| 講談社 |
2015年、第39回講談社漫画賞・一般部門受賞。おめでとうっと。
なんかもう最終的に人類滅亡しちゃって、谷風長道と白羽衣つむぎの子供達を市ヶ谷テルルが世話してて、集合写真を見ながら昔話をしてる周りを子供たちが飛び回るってシーンが目に浮かぶのだが……