昨日は、かがんで仕事する事が多く、強力に腰まわりの筋肉痛だったけど、
定休日のサンピアに代わり、小海リエックスでストレッチしてくれば、
木製湯舟の劣化著しい泉質のお陰か、嘘のように筋肉痛が消滅。
おそらく日本でも有数の疲労回復温泉だろう。
サンピアは5月20日から7月12日まで、露天風呂改修工事のため、
他のお湯は入れるけど、露天風呂だけが入れなくなるので、リエックスへ行く
回数も増えると思う。
仕事を終え、夕食を済ませてから、お客さんが空き始める
19時半ごろサンピアに着くように家を出る。
体を洗い、ジャグジーで背中腰をマッサージしよーく温まってから、
ぬるめのトルマリン湯で目を閉じボーっとして何も考えないように
努める。それから露天風呂に入り、よーく温まる⇔塀越しに夜景を
見たり、星空を見たりを繰り返し、再びトルマリン湯でボーっとする。
21時までの営業なので、20時半ごろ体を洗い、着替えて、
受付前の自販機で八ヶ岳乳業のコーヒー牛乳、他社の
フルーツ飲料を飲み帰路につく。
途中のスーパーでお米と7割引の刺身を3パック買い、
ハッピードリンクでポッカのキレートレモンを飲み、
家に帰還。しばらくテレビを見たり、ネット徘徊してるうち、
自然と寝てしまい、日付が変わってから目が覚めるのも日課。
今日はいつもより遅い2時半。再びネット徘徊して2度寝するのだが、
このごろ目覚ましで起きれないのは何でだろう?
この間の集団健診の結果、肺に何か怪しいものがあるので
要精密検査、という通知がありましたが、
今日、内科の定期検査の予約があったので、ついでに肺も検査してもらいました。
で、外科の先生は私を見るなり
「おれより健康そうだな~」 医者の勘なのか、
検査なんか必要なさそうと感じたのか、
検査依頼書があるとCTスキャンすることになっているので
一応やってみますか?みたいな口ぶりでした。
で結果は、
先生の勘どおり、何も無し。肺がきれいだと褒められ、
大丈夫だと太鼓判を押されました。
仕事柄、アスベスト等の粉塵の影響はあり得ると思っていたので、
肺気腫、肺がんも一応想定はしてはいたので一安心。その反面、
保険を掛けているので臨時収入に若干期待、も無きにしもあらず、
でしたが。
何はともあれ、体調が良くも悪くも、定期健診は大事だと思うのでした。
大改修前の一時閉館まであと三日。誰も来ないであろう
クアハウス佐久へ行き、500円で貸切風呂を満喫。
熱めのお湯では、半身浴、全身浴で交互に入っても、
30分位が私には限度。ストレッチしながらの温浴で
心身共スッキリして出ようとしたら、入れ替わりに
いつも夫婦で来ているkさんが入ってきて、
お酒ですこし赤くなった顔で、
餃子が美味しかった、とだけ私に報告して浴室に入れば、
この間の若い常連さんのように、歌詞は分からないが
何か吹っ切れたように大声で歌い出す。
他人が入っていれば絶対無い事だったけど、一人きりの開放感と
浴室独特の音響効果がそうさせるのだろう。
帰りのフロントにはkokoさんがいたので、その後の様子を
訊いてみたら、引継ぎの人は、クアハウスとお客さんの良さが
気にいったという県外の人だそうで、条件が揃えばこれまでのように、
バーデゾーンをフル稼働させる希望もあるということなので、
もう日帰りで入れることも無くなるかもしれない、と思っていた
私には、一筋の極細の光りが見えてきたような気がした。
金儲けよりも、皆がくつろげる健康施設を守りたいという
意志のある、救世主のようだ。
・ がんは日本人の国民病 - がん検診受診率50%達成に向けた集中キャンペーン
・ 2人に1人はがんになる時代!? - 住友生命保険
・ 各種がんの解説(部位・臓器別もくじ) - がん情報サービス
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汚される水と空気、
農薬まみれの野菜作り、
ストレスまみれの人間社会、
ガンになりやすいのが当たり前に思える。
とりあえず私は
体の抵抗力を維持するために
クアハウス佐久へ行く。
年間30万人以上がガンで死亡とは驚いた。
NEWS ポストセブン 4月13日(土)16時6分配信
中国で鳥インフルエンザ『H7N9』が猛威をふるっている。中国の報道では、2人が死亡。そのうち、87才の男性は2月19日に発病して3月4日に亡くなっている。しかし、それが発表されたのは3月31日。つまり、死亡から1か月近く経ってからの発表だったわけで、この“空白の1か月”で、ウイルスがすでに日本に上陸している可能性があるというのだ。
日本と中国を行き来する人は年間約500万人超。1か月で実に40万人以上が往来する。さらに中国は4月4日から6日まで「清明節」に伴う3連休だった。この間、約100万人が上海駅を利用するなど、中国各地が多くの人でごった返し、中国人の観光客や邦人の一時帰国などで日本への渡航者は激増していた。
感染症学と公衆衛生学に詳しい医学博士の中原英臣氏が語る。
「これだけ感染源の国と行き来があれば、感染者が日本に入り込んでいても不思議ではありません」
外務省も「清明節による人の移動でウイルス感染が拡大する恐れがある」と注意を喚起しており、現地の日本企業でも対応に追われた。
上海に拠点を持つ家電大手のシャープは「市場では鳥に触ったり近づいたりしない。外出する際はマスクを着用すること」と社員に呼びかけた。中国で幅広く展開するセブン&アイ・ホールディングスでも社員が体調を崩したら速やかな検査を奨励している。
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今日もクアハウス佐久へ行って
インフル抑止力を武装します。
標準値150をはるかに上回る1000を越えてた
数値も、ここ数年200~300前後で安定はしてるものの、
依然として薬依存生活が続いています。
もし事故が無ければ、当時定期健診してなかった私は、
心筋梗塞或いは脳梗塞で、今頃あの世(天国か地獄か
分かりませんが)にいるかも知れないと思うと、
1年半の入院リハビリ生活も人生における必修の
イベントだったような気がします。
今日は2ヶ月ぶりの検査ですが、正月で一気に増加した体重は
汗かくことのない極寒の寒さでは自然減量は無く、
かといって食事を減らそうという気持ちはあるものの、
暖かいラーメンの誘惑には勝てず、安定した体重を維持したまま
今日を迎えてしまいました。今日の結果予想ですが、
悪くて3~400を期待しております。
2~300は無いだろうなぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_snowman.gif)
河北新報 2月4日(土)6時10分配信
山形県最上町で84歳の女性が2日、自宅敷地内で約4時間にわたり雪に生き埋めになり、近所の人に発見されて無事救出された。低体温症で新庄市内の病院に経過入院しているが、1週間ほどで退院できる見通しだ。
新庄署や関係者によると、救出されたのは最上町志茂の無職斎藤キクヨさん(84)。2日午後3時50分ごろ、近くに移動販売車が来たのに斎藤さんの姿が見えないのを、近所の人が不審に思い探したところ、自宅の玄関近くで、顔など一部が表面に出た状態で雪に埋まっていたという。
斎藤さんは午前11時半ごろから、玄関前で凍った大根を解かす作業などをしていた。作業中に、2階の屋根からの落雪で埋もれたとみられる。
斎藤さんは息子らと4人暮らし。家族は留守だった。付近の積雪は150センチ程度だったという。
救出した近所の男性(83)は「発見した時はぐったりした状態でもう駄目かと思ったが、助かって本当に良かった」と胸をなで下ろしていた。消防関係者は「体温が下がったことがかえって幸いしたのだと思う。とはいえ発見がもう少し遅れたら厳しかっただろう」と話した。
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何となくそう思う。幸運以外の何かがありそう。
血液採取、最初は年配のベテラン看護士風の女性に身を委ねましたが、
予想に反し腕はイマイチで、2回注射針を突き刺されましたが、
2度とも的を外し、ダメだと思ったのか、もう1人の若い看護士に
救援を要請し、3度目でようやく終了しました。やれやれ、でしたが、
分かったことがあります。それは刺す位置によって全く痛みの程度が
違うことでした。2度とも刺した後、2センチくらい突き刺したり
戻したりして血管を捜していたのですが、最初の場所は左肘の関節の近くで、
差し込むと激痛が走りましたが、2度目の位置では刺す時は少し痛かった
ものの、抜き差ししてる間は全く痛みを感じませんでした。
上手い具合に神経をすり抜けた為でしょうが、不思議な位
痛みが無かったのです。血管が細いうえ、割と筋肉質なので、
この間の手術は7時間かかりましたし、採血も最高4回
刺されたことがあります。なので1回で採血が終わると
看護士さんを尊敬してしまいます。
ギターもしかしたら弾けなくなるかもしれないという
不安がよぎったこともありましたが、19日の退院後
初めてギターに触ってみました。指はまだ多少硬直
してますが、一本一本コントロールできるように
なってきたので、バッハのブーレの前半部分だけですが、
弦を強くは弾けませんでしたが、一応
曲が分かるようには弾けたと思います。
息子がやめた方がいいんじゃないと言うので、
私も少し無理しすぎだと思ったので少しで
やめましたが、とりあえずは
良かった~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
もう少し良くなったらだいぶ前に
有言不実行だったバッハのシャコンヌの
練習、再開できるよう頑張ろう。
老人医療費も全国平均より格段に低いと
紹介されていました。その要因には番組で
取り上げられていた、佐久市のような行政の取り組みや
県民意識の高揚もあるでしょうが、私の実感では、
環境が大きく作用してると思います。それは、
きれいな水と空気。これは大事なことです。
仕事でどこに行くにしても窓を開けて吸い込む空気の
美味しさは田舎者の特権です。その上、温泉も豊富でしかも
各市町村に1つの割合で温泉施設があるのですから、
信州の生活は
良いですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
現行車が全て電気自動車なら問題はないのですが、ガソリン車、
ハイブリッド車が主流である間は、日本への公害の影響増が
懸念されます。既に黄砂や大気に有害物質が含まれている
ようですが・・・
湯元館
ポイントバケーション
更新情報あります
ちなみに信州佐久のバルーンフェスティバルおススメです
私の収入に結びつかないのがアレですが・・・