今年もあと3日・・・。

おはようございます。
日曜日の鎌倉の朝は晴れ・・・。
昨日からずっと晴れ～。
日本海側では雪が降り続いていて、帰省ラッシュ？
になりつつあるので大変そう。と、時々つけるTVのニュースが慌ただしげに
年末の風景を映し出しています。

それにしても寒い・・・ような、さほどでもないような。

昨日は右膝痛癒えぬ中、超スロージョギング。
鎌倉の街は年末土曜日、9連休とお休みがとれるらしい・・・ので・・・か？
賑わっておりました。

１１ｋｍを1時間20分くらいかけて走るのだから、6分半くらいのペースかな～。
これくらいでないと、膝に負担がかかり悪化させる可能性がありそうなので・・・限界。
かな～
なんて。

さて、今年もあと3日になりました。
みなんさ、楽しく健康で、食べ過ぎないように（笑）

良い歳末、お正月を過ごしましょうね～

そうでした、北海道、沖縄レポートはまた～
しばらくは写真UPです～

そうでした、昨日体重はかったら５５．４ｋｇでした。
現状維持（笑）相当食べたり飲んだりしているのですが！
しかし、過信して食べてはいけない（笑）

そういえば、甘いものはさほど食べていないような・・・
それがよかったのか？？？


本日　その１