快晴で週末をむかえました・・・。

鎌倉の朝は快晴
富士山がよく観えます

週末となりました、このまま日曜まで晴れるといいですねえ
日曜は横浜マラソン
しかし次第に下り坂・・・のような

しかし、横浜地方の日曜予報は「午前降らない」
とのこと

さてさて、昨日も休脚日としました
ので、随分身体は回復とともに花粉症の症状も和らいでいる

夜、のどが痛くて起きることもない・・・
と、やはり筋肉とか表面的な疲労＋内臓疲労が出ていたのでしょう～

食べ物も控えめだったなぁ
そう言えば・・・

でも、体重は微増してゆくような・・・
別に減量のために走っているわけではないのですが、
少し脚を止めると微増してゆく・・・

ので、今週は間食禁止としました
って、普段からそんなに食べるわけではないのですが
特にそこの所は気をつけてみよう

と、いうよりカロリーは足りているのか、食間にさほどお腹がすかない
油ものやジャンク・・・ぎとぎとではないけれど食べたいとは思わない

と、いうことで食べ物の話になってしまいました～
が、お腹がすいているわけではありません

いってきます～