朝RUNビーチRUN‥。

さてさて、今日は朝からジョギング(^-^)/
ちょっと、感覚がずれてますが、朝の6時半くらいから‥
ということになるのでしょうか～。

まだまだ先日のハーフ疲れがとれているわけではないので
本当に軽く。
40分。
どうだろうか？感覚としては5km
くらいかな～。

蒸し暑さはありましたがl、爆睡できたの
朝RUNは快適でした。

そして、今日は海に出て少し泳ぐな～んてことを（笑）
あとは、陽射しを避けの～んびり海を眺めては～。
折角なのでビーチRUN（笑）
3分ほど。
裸足は気持ちよかった。

さてさてこれからは早目の夕食です(^-^)/