先日ご紹介したこちら↓のレッスンバッグ&シューズ入れ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/3e/b30d12e8c0e1bfac8d30a45f14323a5e.jpg)
オークションに出品すると予告しましたが、
ブログを見た方から譲ってほしいとのご依頼をいただき、お譲りすることにいたしました。
うれしいです。
今年幼稚園に入園する女の子へのプレゼントにするそうです。
どこかで私の知らないちっちゃい子が、私が作ったバッグを使ってるって、なんかうれしいな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kojika.gif)
ダイエットを始めて4カ月。
なんと、私、スタートから9㎏も痩せました!!!
リバウンドなし。
ちなみに、若い頃、卵ダイエットってのをやったけど、確かに2週間で5㎏痩せたけど、たったの1週間で元に戻っちゃったんだ。
過激なダイエットはやっぱりリバウンドも大きいよね。
今回成功の3つの秘訣は、
1.揚げ物大好きの食生活を改善したこと。
2.毎日500mlは飲んでいたビールの量を減らしたこと。
お酒は大好きなので、ビールの代わりにハイボール(ウィスキーのソーダ割り)にしてカロリーを減らしたりもしました。
3.体重グラフをつけたこと。
人間の心理って不思議なもので、視覚的に成果がわかるようになると、なんとかして右肩下がりのグラフにしようと努力するもんなんだね。
詳しいことはまたいずれお話ししますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kojika.gif)
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なんと、私、スタートから9㎏も痩せました!!!
リバウンドなし。
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過激なダイエットはやっぱりリバウンドも大きいよね。
今回成功の3つの秘訣は、
1.揚げ物大好きの食生活を改善したこと。
2.毎日500mlは飲んでいたビールの量を減らしたこと。
お酒は大好きなので、ビールの代わりにハイボール(ウィスキーのソーダ割り)にしてカロリーを減らしたりもしました。
3.体重グラフをつけたこと。
人間の心理って不思議なもので、視覚的に成果がわかるようになると、なんとかして右肩下がりのグラフにしようと努力するもんなんだね。
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