健康的な足は、見た目はもちろん好印象ですが
自分の体にとってもとても大切です。
足は自分の運命を運ぶもの、普段忙しくておざなりになりがちですが
大切にケアしたいものです。
足の悩みの原因と対策
『外反母趾を直せば老後は安心』という記事がありました。
外反母趾は足が痛いとかハイヒールがしんどいだけではなく
副作用が老後にガッツリ効いてくるというのですから
ちょっと怖いなぁと思いました。
加齢で骨が弱くなってきたときに体の各部分にかかる
重量のバランスが崩れているので骨の変形や
骨折が起こりやすくなるのだそうです。
先端のとがったハイヒールが原因で外反母趾になるケースが多いようですが
男性にも見られるということなので
デザインだけでなく自分の足に合った靴選びも大切ですね。
歩く後ろ姿がどこか寂しげで元気がないという印象を持たれないよう
溌剌と生きていけるよう
マッサージしたり、筋力を維持して足の健康にも気を配りたいと思いました。
