高カロリーな食べ物は、揚げ物やハンバーグなど。 これは、食事なので仕方ないとして それにプラスして食べてしまうアイクリームやスィーツのカロリーも 馬鹿にならないと思います。 間食をやめれば一日の摂取カロリーは少し抑えられるとわかっているのに 止められません。 ちょっぷる(サンプル百貨店)を見ていると近所のコンビニよりアイスが安いので 箱買いしてしまいます。 油物と糖分が一緒になるととても美味しい どうして美味しいものはカロリーが高いのでしょう・・・と思いながら 止められない毎日です