ぐわーっ

一昨日風呂掃除をしていて、何気なく目をやった換気扇の汚れが気になり、素っ裸（いや、汗かいたり水かぶったりするのイヤだから）のまま湯船のふちに乗っかって、フィルターを外して掃除をした。

いやもうなんというか、真っ黒な埃なんだか、なんなんだかという塊が取れるのなんのって。そーいやここ2～3年掃除してなかったかも。

で、おおむねきれいになったフィルターを換気扇にセット。
風呂掃除を終えて換気扇をかけたら、うぉ、まず音からして違います。
こんなに賑やかなものだったっけかと思いつつ、2～3時間放置して風呂場を開けてみたら、床がおおむね乾いてる。
今まで朝シャワー浴びて、換気扇の強をかけっぱなしにしても、夕方まだ乾いてなかったよ。
そ、そんなに違うのか。換気扇侮りがたし。

夏場はつい面倒でシャワーで済ませてたけど、そろそろのんびり湯船に浸かるのが幸せな季節になってきた。
あれこれ入浴剤買って来てぬくぬくしよう。

全日本実業団クリテリウムinいわき

…速報、か？

23日（祝）に予選が、24日（土）に敗者復活戦と決勝が行なわれた全日本実業団クリテリウムinいわき。

誰が決勝に残ったとか何とか詳しいことはさっぱりわからないんだけども、とりえあず雨の中で行なわれたBR-1決勝について簡単に。

愛三の西谷選手、ミヤタスバルの柿沼選手、シマノの山本選手の3名が集団から飛び出し、徐々にリードを伸ばした。
1周1.43kmと短いため、周回遅れにされる選手が続出。
結局3名が逃げ切って、西谷選手が優勝。2位柿沼選手、3位山本選手と続いた。
4位以下は周回遅れにされて順位が着かず。

三船選手の日記に「ラスト１周のみショートコースを走るんだけど、今年は逃げていた３人のゴールスプリントの影響で最終コーナーで集団はストップ。そのままラスト１周へ突入したけど、ほぼすべての選手がボイコット的な態度でリタイヤしてしまった。」とあった。
そんなことになってたのか。なんかちょっと後味悪いかも。

粉寒天

実家の母から粉寒天1kgをもらった。
話題になって一時期入手が困難だったりしたアレっすよ。
母の姉が自宅の近所の店で見つけ、1人1袋といわれ、何度も通って姉妹の分やら近所の分までゲットしたらしい。
こ、こういう人がいるから品薄になったのか…。

ともあれ、重たい思いをして持って帰ってきたんだからと、今日、青海苔を入れて固めたものにからし酢みそをつけて食べてみた。
うまいぢゃんか。
ゼリーも好きだけど、寒天の歯ごたえと海草臭さ？が好き。
しかもあっという間に固まるのね。

何か一つの食品、サプリメント、薬品などによるダイエットって、私は信用してないので、粉寒天ダイエットなんてことは考えてないけど、もともと寒天好きだし、棒寒天より手軽なので、あれこれ固めて食べてみようと思う。

青汁の粉粉（抹茶味）＋牛乳で固めてもいいかも。
ちょっと甘みをつけたのにきな粉かけてもいいかも。
フルーツ入れたり、ヨーグルト入れたり、リキュール入れたり。
いやん、いろいろ遊べそう。

…遊ぶなって。