先日2回に渡って（8/28、9/1）、ドローインダイエットを紹介しましたが、今回はお灸によるダイエット方法を、メタボでお悩みの方（特に、
さん）に紹介します。お試しあれ。
以下、「chou chou（シュシュ）」より-----
なんとなくスッキリしない。元気がでない…。そんな“気”の落ちこみを救う“お灸”が、ひそかに人気を集めている。こったツボを刺激する指圧に対して、お灸は普段使われずゆるんだツボを、活性化することができるという。
そんなお灸、実はとっても簡単で、ダイエットにも効くそう。「お灸の効果は意外とスピーディーで、1回でむくみがとれたりと実感ができるんですよ」と話すのは、鍼灸師の福永さん。ツボさえ分かれば、誰でも簡単に自分でお灸ができるんだとか。
そもそもお灸とは、体のエネルギーの流れである“経絡”を正しく整えるもの。体の巡りをよくすることで、体力や内臓の機能が正常に働く。排出機能がスムーズになることで、むくみがとれたり体重が減少したりと、まさに巡りの悪い現代人にぴったりのダイエットなのだ。
それでも、自分でお灸をするのはなんだか心配、と思う人も多いのでは。「もともとお灸は民間療法のひとつ。自宅で行うのが一般的なんです。コツが分かれば自分の手でもツボが分かるようになりますよ」(福永さん)。しかも、現在市販されているお灸は“もぐさ”と皮膚の間に台座があるので、ヤケド対策もばっちり。安心して使うことができる。
現在は、実際にもぐさを作り、温灸が体験できるお灸教室もひそかなブーム中。意外と簡単で効果が早く、体にもいいお灸ダイエット、これを機会に挑戦してみませんか？
-----【詳細は「シュシュ」8/27発売号に掲載】
P.S.
昨日の訪問者数が久しぶりにランク入りしました。長澤まさみ効果でしょうか！？（129万ブログ中の4513位で、10度目、訪問者数250名でした）ちなみに、今年の2月の初ランク入り（2/26）、5月3回（5/27、28、29）、7月2回（7/22、26）、8月3回（8/7、8、9）に続く10度目のランクインです。
みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）
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さん）に紹介します。お試しあれ。以下、「chou chou（シュシュ）」より-----
なんとなくスッキリしない。元気がでない…。そんな“気”の落ちこみを救う“お灸”が、ひそかに人気を集めている。こったツボを刺激する指圧に対して、お灸は普段使われずゆるんだツボを、活性化することができるという。
そんなお灸、実はとっても簡単で、ダイエットにも効くそう。「お灸の効果は意外とスピーディーで、1回でむくみがとれたりと実感ができるんですよ」と話すのは、鍼灸師の福永さん。ツボさえ分かれば、誰でも簡単に自分でお灸ができるんだとか。
そもそもお灸とは、体のエネルギーの流れである“経絡”を正しく整えるもの。体の巡りをよくすることで、体力や内臓の機能が正常に働く。排出機能がスムーズになることで、むくみがとれたり体重が減少したりと、まさに巡りの悪い現代人にぴったりのダイエットなのだ。
それでも、自分でお灸をするのはなんだか心配、と思う人も多いのでは。「もともとお灸は民間療法のひとつ。自宅で行うのが一般的なんです。コツが分かれば自分の手でもツボが分かるようになりますよ」(福永さん)。しかも、現在市販されているお灸は“もぐさ”と皮膚の間に台座があるので、ヤケド対策もばっちり。安心して使うことができる。
現在は、実際にもぐさを作り、温灸が体験できるお灸教室もひそかなブーム中。意外と簡単で効果が早く、体にもいいお灸ダイエット、これを機会に挑戦してみませんか？
-----【詳細は「シュシュ」8/27発売号に掲載】
P.S.
昨日の訪問者数が久しぶりにランク入りしました。長澤まさみ効果でしょうか！？（129万ブログ中の4513位で、10度目、訪問者数250名でした）ちなみに、今年の2月の初ランク入り（2/26）、5月3回（5/27、28、29）、7月2回（7/22、26）、8月3回（8/7、8、9）に続く10度目のランクインです。
みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）
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