５月２９日金曜 レタスの卵とじ弁当

レタスが大量にあったので

外側の葉っぱを炒めて　卵とじ。ご飯の上に乗せました。

なにか　映り込んでる　失礼しました

　　＠チキンロールカツ

　　＠青菜の煮浸し

　　＠カボチャのカレー煮

　　＠プチトマト

５月２９日金曜 ラムのレタス包み

久しぶりにスーパーで　生ラム　発見！！

即！買い！！でございます。

値段なんて　見てません　（きゃあ～太っ腹～）

１パック　￥２００～２５０くらいなので

お値段気にせず買えるのも　嬉しい


ラム焼き？

　玉葱・人参・ピーマンと炒めて　焼肉のタレで味付け




レタスに包んでいただきます。



カボチャのカレー煮

キュウリ他のお酢の物。

５月２８日木曜 さばのタタキ

カツオのタタキを食べ続けて　ウン十年？

モチロン　ほかのお魚もタタキにすることは

知っておりました。

その場合は　「焼き切り」とか言います。

しかし・・・

さばのタタキは

生まれて初めて

解りにくいけど　　鯖のタタキ

いや～～うまかった！！

もともと　鯖って美味しい魚ですが・・

タタキにすると　グ～ンと良いお味。


チキンロールカツ

ポテサラと蒸し人参添え


お酢の物

キュウリ・ワカメ・チリメンジャコのお酢の物。

貰い物


青菜の煮浸し

人参葉・チンゲン菜・ニラ　その他　残り物の青菜と　オキアミで

味付けは　麺つゆ