楽譜を見に行く

　今日は和楽器のための楽譜を探しに行きました。

つい、ウルトラマンの楽譜に目がいき、欲しくなりました。

結構、正確に書いてあったので、嬉しくなりました。

和楽器は調を合わせるのが難しく、篠笛だけ、読みました。

まだ、工夫が必要です。

オーブンがなくても問題なし フライパンベイクドチーズケーキ 抜粋

クリームチーズ：200g

バター（有塩）：30g

グラニュー糖：85g

ヨーグルト（無糖）85g

薄力粉：45cc

卵（Mサイズ）：1個


※直径20cmのフライパン（6カット）を使用した分量です。

【作り方】

①常温に戻したクリームチーズとバター、グラニュー糖をボウルに入れ、

ゴムべらで滑らかになるまでよく混ぜる。

そこへヨーグルトと卵を加えてかき混ぜる。

最後に薄力粉を入れてだまにならないように混ぜ合わせる。

②油を塗ったフライパンに①を流し入れ、

蓋をして弱火で30分焼いていく。

生地の中心が乾いたら出来あがり。

ポイントは、乾いたふきんやガーゼを蓋の間に挟んでおくこと。

水滴が生地に落ちずに仕上がる。

お好みで生地のなかにドライフルーツやナッツ、

チョコチップを入れてオリジナルのチーズケーキを楽しんで。



だそうです。

お金の使い方について 抜粋

①買いたいものややりたいことが我慢できないタイプ

②使うたびに後悔してしまうタイプ

③将来について不安でお金を溜め込むタイプ

④買うものにこだわりをもっているタイプ

⑤お金についてはできるだけ考えたくないタイプ

⑥あるものの中で生活していくタイプ

⑦できるだけ安いものを時間をかけてでも見つけたいタイプ

⑧もったいないが口癖でしぶるタイプ

⑨節約に誇りを持っているタイプ

⑩安いものはいいという考えをもっているタイプ


紙に100個

お金とは～～に続く言葉を

おもいつくまま書いてみることをお勧めします。



1意識的に使うこと

2使う前に一呼吸おく

3お金を使うことに感謝する

4買ったものを大切にすることを心がける

5.お金で動かされる感情に気づきましょう！


今までとは違う新しい選択をすると、

あなたは新しいお金の流れに乗る事が出来るのです(^ ^)




だそうです。

炊飯器で簡単! 玄米と米麹で作る甘酒 抜粋

お米（雑穀・玄米でも）‥‥1合

乾燥米麹‥‥200g

水‥‥400cc

炊飯器で50～60度で８～12時間保つ

だそうです。

街歩き

　今日は久しぶりに街を歩きました。

階段を上がるとハカハカになりました。

体力のせいか、運動不足のせいか、やばい、っと思いました。

対策を考えます。

ゆっくりと歩いた１日でした。

演歌歌手

　今日は地元の演歌歌手のＣＤを借りました。

上手でした。三味線や尺八も入っていたので、

良かったです。

週末

　忙しい日々の週末が終わり、とうとう仕事を持ち帰りました。

頭の回転が段々鈍っているなあ、と感じる

毎日ですが、めげずにがんばります。