鬼太郎展

　鬼太郎展へ行きました。水木しげるさんの精神や妖怪誕生の秘話やアニメのオープニングの変容を見て懐かしく感じました。ご苦労の中から素晴らしい芸術の創造に感激致しました。鳥取にも行ってみたくなりました。

説法会

　今日は４ヵ月ぶりの会でした。たくさんの人と本の出版記念のため良い会になりました。お寺の年会費は19，500円らしく、安いなあと思いました。宗派は変えられないと思っている人が多く、固定観念とはすごいものだと改めて考えさせられました。今一度教えとはなにか、考えたいと思います。

イメチェン

　ピラティス体験、実践やメガネのフレームを変えたりすることで、自分の身体や外見がとても変化したと思います。今日、MIKAKOさんのエクササイズの本を発見し、新しい形で変化し続ける「動き」を見ました。人それぞれに発展させていくもののすばらしさに魅せられました。ロボットもののドラマだって、あの、デスノートのL役だった、松ケンさんが主役？でびっくりですし、納得してしまうメカものの話題が妙な説得力を持っていると感じました。難しいことにも挑戦し、何とかかんとか、日々、学びを得ています。
　最近読んだ本、脳は何かと言い訳する、では、本当に分かりやすく脳が起こす思考が笑えました。良い循環に私も入って生きたいです。
　喉が痛い！と、思えば、家にはカリン酒が、メガネが欲しいと思えば、眼科とメガネやさんがうまく矯正していただいたり、たくさんの人から見えない力を頂いております。感謝です。
　指が痛い！と、言えば、腱鞘炎の名医を紹介されます。
　明日も元気良く働きたいと思います。

週末

　眼科に行き、ドライアイについて相談してきました。思い出話やこれからのことなど建設的な時間でした。その後、眼鏡屋さんへ行き、最新のフレームを注文しました。そして、博物館へ行き歴史の勉強！有意義な日でした。針も行き先生に誉められて嬉しかったです。昨日のエクササイズのまったり感が眠気を誘います。

ピラティス

　初めてピラティスを受けました。かなり、きつい内容のストレッチや呼吸、筋トレでしたが、これだったら筋力も付き、あばら骨間接？も伸び、ぎっくり系の予防になりそうです。身体も熱くなり、すっきりしました。お勧めです。
　今日、本を贈られました。素晴らしい内容で、こちらもお勧めです。勉強家の方は本当に時代の最先端を行っています。私たちの幸せを願い日々努力と研究をされております。頭が下がります。
　日々、新しいことへの挑戦です。前向きに生きたいと思います。

自己覚知

　今日から新しい講座が始まりました。とても気付きが多く本当に深く考えました。目線が変わり、腑に落ちるところも多く、これからが楽しみです。たくさんの指導者に出会い幸福な毎日です。がんばります。

メール

　プロバイダにつながらず、メールが受け取れないし、送信できません。もし、御用の方はパソコンか、電話をください。年に1度くらいは故障してますね。

ピラティス

　昨日、首の症状を相談したところ、フィットネスのコーチがピラティスをやって改善したそうです。金曜日に体験に行ってきます。肋骨に筋力をつけ、肺を広げたり、バランスを取るものらしく、やった方々は症状が改善されてGOODだそうです。楽しみです。

AED

　AEDの仕様の仕方を説明していたブログがありました。

（１）意識があるかどうか、声を掛ける。
　　　意識がないような場合は、応援のために誰かを呼んで
　　　１１９番と、ＡＥＤをもってきてもらうように頼む。
（２）呼吸をしているかどうか確認する。
　　　口・鼻の自分のほっぺたを近づけて確認。
（３）気道確保
　　　呼吸のある場合は、舌がのどを塞がないように横向きの姿勢にする。
　　　呼吸がない場合は、おでこを押さえ、あごを少し持ち上げて
　　　呼吸がしやすいようにする。
（４）人口呼吸
　　　マウスピースがあればそれを使って鼻を摘まんで息を２回吹き入れる。
（５）心臓マッサージ
　　　胸の中央を４～５センチ押し込むつもりで、両手を重ねて３０回。
（６）ＡＥＤが到着したら、スイッチを入れ、パットを右胸上と
　左胸下あたり（図があります。）にパットを当て、それからコネクターを接続。
（胸が濡れていたら、拭いてください。胸毛もイッパイの場合は処理が必要。）
　　　ＡＥＤは音声が出ますが、雑踏の中だと聞き取りにくいので注意！
　　　ＡＥＤの音声に従って、救急車が到着するまで（４）～（６）を繰り返す。

　　　いざと言うときには必要ですね。

三味線 さんさしぐれ

　今日、やっと一曲上がりました。次はさいたら節です。元気の良い雄大な海の水氏引きを表現しているようで、シャンシャンと２つの絃を弾く奏法が特徴です。楽しみです。暗譜することの大切さを学びました。
　昨日から、また、周囲の風景が変化しました。周囲の人が行動していることが全て自分につながって見えるという感じです。今、走っている人がいる。その人が今行っていることが、将来自分の行動に影響している。だから、がんばって欲しいと言う感覚です。不思議ですね。親鸞の教えでしょうか。自分がやっていることも全て誰かのために用意されている感じがしてきました。がんばります。