イベント終了！

　大きなイベントが終了し、ほっとしているところです。いつもなら打ち上げですが、お財布が寂しいので、帰宅しました。家ご飯が増えています。
　次回のテーマは、無料アート巡りになりそうです。勇気をふるって新しい美術館に入ってみました。良い作品がたくさんあって（ガラスのオブジェ）、癒されました。案内図によると、数多くの無料美術館があって、意外でした。明日から、また、行くところが増えてうれしい毎日です。
　心に余裕がないと、目が曇ります。また、芸術を楽しまないと、心が閉ざされます。映画もですが、たくさんの作品に触れたいと思います。
　先日、プラネタリュームへ行き、金星と月の接近の日の説明をしてもらった次の日、本物が空に光っていたのを観て思わず、「プラネタリュームと同じだ！」と、叫んでいた自分が恥ずかしくなりました。本物はもちろん、現実の空の方なのに。
　忙しさにかまけて。やるべきことを見失わないように、しっかりと意識を持って生きたいと思います。

映画

　映画館が配布している、いつでも1000円チケットと、今月で終了する近所のたい焼き無料券と、ドリンク、ポップコーン、寿司一皿９５円券、ゲームコイン無料配布など、数々のサービスを利用して、贅沢なことに観客が一人でも上映されるシチュエーションを存分に楽しんでおります。ちなみに「ウルフマン」と「パリより愛をこめて」を観ました。本日、TVで放映されていたトリックは寝てしまって観られませんでした。残念！
　シナモン摂取のおかげで、甘いものを食べても、前のように体が浮腫むこともなくなり、快適な生活を送っています。シナモンは薬局から手にいれました。食品店で売っているものとは味が（濃さが）違います！中国産も東南アジア産もあるそうです。最近は、全て薬局さんにお世話になっています。
　もうひとつの場所は、ミュージアムの年間会員になることでした。1年間無料なので最高です。これもお勧めですね。
　お試しください。

映画三昧３

　本日は、公開初日の「トリック３」を観に行きました。要所要所にちりばめられたパロディーの数々、展開が速いので１回では気づかないことも多いと思います。確かめのため、もう一度DVDでじっくり観たい作品でした。これで５月までの作品はほとんど観たので、大満足です。大画面、大音響ゆったりとした席、身近な余暇が楽しめました。

夏日

　今日は、曇りかと思いきや、ものすごく暑くなりました。各地の気温も３０度を超えていて、驚きました。天候が気持ちに左右するのはよくわかります。畑仕事はとてもできませんでした。農家の方々は本当に大変だなあ、と思います。
　人としての欲求を満たす条件は、頼られること、認められること、居場所があることというセミナーを受けました。なるほど。そのために働いたり、苦しみを乗り越えたりできるのだそうです。人とのつながりを大切にしながら生きていこうと思いました。
　実行あるのみ！がんばりたいと思います。

ゴールデンウィーク終了

　本日は、休暇の締めくくりとして、映画「ゴールデンスランバー」へ行きました。先日観た、航空会社の組合問題の映画以来の衝撃を受けました。こんなにひどいものなのか。国家とは何ぞや？と、考えさせられました。予想もつかない展開だったので充分に楽しむことができましたが、同時に、別の感情が湧いてきました。さて、これからをどう生きるべきか？
　その後、TVでは、夢をかなえるための脳の法則をやっていましたが、感動が産む絶大な力や出会い、悔しいと思う気持ち、挫折、あきらめ、方向転換など、いつもはマイナスにとらえがちな思考パターンが良い方向へと解説されていました。日々の努力のかけ方、方向を示したように思えました。何にせよ、死んだように生きるなんてつまらないので、楽しく苦難を乗り越えていきたいと思います。

ストレス解消

　最近のストレス解消は、長距離ドライブ、演奏、読書、DVD（海外ドラマ）、和菓子づくり、英会話、道の駅めぐり、映画鑑賞、たいやき、自転車、バイキングめぐり、ショッピング、ノンアルコールビールや炭酸を飲むこと、などなどでした。昨日、読んだ本によると太陽の光に当たること、朝型に生活を戻すこと、睡眠を深くすること、人と比べないこと、などが書いてありました。人の評価から離れ、自分をしっかり保ちながら生きられたら、ストレスはほとんど解消するんだろうな、と、思いました。
　約４年目になるマクロビですが、タンパク質の種類を多くした方が老人性低栄養状態を防げるそうです。つまり、自分の好きな種類だけを食べると、栄養失調になるらしいのです。家族とともに食事をする大切さが分かりました。マクロビだけでは、短命になる方もいるようです。昔の日本人は短命でした。様々な栄養素を上手に選び摂取することが大切です。
　最近は、シナモン、葛粉を摂取しています。シナモンは取り過ぎ注意なので、１日に１ｇ以下になるようにしています。糖分を体外に排出するようです。葛は、やはり、有害物質の除去のために、日に３回、小さじ１杯水で飲んでいます。お試しください。

畑仕事

　連休は、畑に挑戦しました。除草や水やりなど、結構、疲れます。足腰が強くなるような気がして、がんばろうと思います。ハート型の花壇や、チューリップ畑、野菜畑などやりがいのある土地です。やっと、温かくなってきましたので、作業が進みます。
　自給自足を目指すのはとても大変であるとつくづく思い、農家やさまざまな方々の地道な見えないところでのお助けがあって自分が生かされているなあ、と、思いました。
　洋式トイレ普及のため、足腰の筋肉が衰え、腰が安定しないなど、老後に不安な現象があるようです。筋力を鍛えながら、一挙両得といきたいと思います。太陽の恵みはありがたいです。

映画三昧２

　アリスワンダーランド、タイタンを観ました。ポップコーンとドリンクが無料になるのでお腹もいっぱいです。休日は県から一歩も出られませんでした。（大渋滞）。なので、豆腐屋、団子屋、パン屋、タイ焼きや、映画館のメダル屋など、わりとサービス券で動けるところに行きました。楽しかったです。映画は、日常とはかけ離れたテーマを観ることができて、頭の中がすっきりします。今度はトリックなど邦画も観ます。もうすぐ沈まぬ太陽も発売されるとか。楽しみです。
　アウトレットをかすったり、ホームセンターをのぞいたりしました。道路は混んでいて、みなさんの行くところは同じなのだなあと思いました。連休中の草刈りは楽しかったです。