ピラティスとDS

　ピラティスには週に１度、通っていますが、自分ひとりではできない動きが多く、常に発見があります。身体のねじり方、伸ばし方、筋力の付け方など、自分に合ったペース、ポーズでできるところが素晴らしいです。ウオーキングのストレッチも素晴らしかったのですが、さらに深部にゆっくりと負荷をかけて行くので、終わった後の爽快感が持続します。お勧めです。
　DSのソフトのおかげで、TOEICの模擬テストと中学英単語の復習ができます。あれだけ嫌だった勉強がスムーズに運んでおり、毎日、取り組んでおります。地道な勉強にぴったりの機械です。リズム感、計算力も良くなってきました。

ライバル

　習い事をしていて思うことは、一人でレッスンを受けていても、中々、上達しないと言う悩みです。「時間もたっぷりあるし、今、覚えなくてもいいか、、、。」なんて、気楽に構えていると、うまくなりません。ある程度、ライバルがいて、その人が頑張っていたりすると、モチベージョンが上がり、すんなり、できたりします。人混みは、嫌いなのですが、先月の「にしおか」さんのサイン会の時には、しっかり並んでしまいました。今、その時、購入したDVDが発売されているようです。賑わっていることも大切なのです。

DVD

　英語の勉強のために「フレンズ」を借りて、見てきました。人気シリーズらしく、店頭にはあまり並んでいないので、揃っているⅤシリーズを購入しました。まだ、Ⅳを観ていないので、楽しみはとっておこうと思います。テンポが速く、独り言のような台詞が多いので、日常会話的に耳を慣らすには、早道だと、本に書いてありました。字幕無しで意味が分かるようになりたいです。

ライブ

　先週はライブを２つコーディネートしました。どちらも、初々しくて、お客さんの大喜びだったので、企画してよかったです。音楽と言うものは言葉では表せない感情を伝えることができます。これからも、たくさんの企画を考えて行きたいです。

地球フェスタ

　本日は地球フェスタに行って来ました。各国の名産品販売や遊び、文化の紹介、支援活動など、様々なものに触れることができました。楽しめました。中でもベトナムの楽器の中に月琴や独弦と言うものがあることを知り、演奏してみたら、きちんとした音階になっていたので、驚きました。たくさんの人が訪れて活気あるイベントになっていたので、行ってよかったです。

腸内洗浄

　新谷先生のお勧めの腸内洗浄に手を出しました。１分で終わる、手軽さに驚きました。これから、しばらく続けて行きたいと思います。
　食事1時間前に水を飲み、牛乳を止めてみました。おかげさまで、快腸です。目からうろこでした。

針治療

　毎週、治療に通いました。あら、不思議！長年、悩んでいた、腰のしこりがすっかり無くなっていました。いつの間にかだったので自覚がなかったのですが、本当によかったと思います。優しい治療で治るなんて、信じられませんが、これからも通いたいと思います。

新谷弘実先生

　先週、チケットが当った新谷先生の講演会に行きました。目からうろこと言う、食事方法を聞き、早速、実践してみました。牛乳を止める、水を時間を決めて飲む、豆乳を飲む、など、様々な変更をし手、様子を見ています。今週は腸内洗浄に挑戦してみようと思います。これで、うまく行ったら皆様にご報告したいと思います。長年の嗜好品を変化させるのは結構、大変なのですが、健康のために追求して行きたいと思います。

リズム天国

　昨日、初めて、友人からリズム天国を見せて頂きました。本当に感動です。つんくさんが作曲している？ので、曲も楽しくて、しかし、反応が鈍いと評価が低いと、言う、厳しいゲームです。右手の親指が痛いです。
　私が苦手とするものは、上下左右方向のとっさの判断です。いかに、鈍っているかが分かります。せいぜい精進したいと思います。
　DVDはフレンズを英語の教材として見ていますが、大変面白くてはまってしまいました。たくさんやりたいことがあって、充実した毎日です。がんばります！

ライブ

　今週はライブ満載でした。知り合いのステージがたくさんあって、聴きに行きました。半年で出演している人、芸大出身の大和田先生のライブ、オータムコンサートなど、生演奏はやはり感動します。途中で帰らなければならないものもありましたが、充分楽しめました。このようなひと時を楽しむのも、贅沢です。
　特に、ソプラノサックスの音色には、本当に驚きました。柔らかい、声楽のような音色や鋭い迫力ある音色など、素晴らしいテクニックです。また、行きたいです。