車の見積もり

　車を変えるため、３社に見積もりを取ってもらいました。

今月中に決めてください、と言う会社が２社、のんびりコースが１社。

しかし、面倒なので、決めたいです。

がんばります。

パーソナルトレーニング

　今日はパーソナルでした。

状態は良くなっているとのこと。

嬉しかったです。

最近、痛みが多いので、

何とかしていきたいです。

雪

　本日は雪でした。

タイヤ交換の車がたくさんでした。

そんな中、車の見積もりをお願いしたり、タイヤの見積もりをお願いしたり、

店を回りました。

互いの見積もりを提示すると、安くなるので、がんばりたいです。

携帯電話 申し込み

　携帯のサブ機種を申し込みました。

主機種とは違う会社、Ｇも３．


サブなのに、こっちの方が高い。

まあ、しかし、主に何かトラブルがあると、

どうしようもないので、２台持ちにします。

骨密度

　年に１度、骨密度を測定してもらっていましたが、

下がっていました。

ショック！

早速、サプリメントから医薬品のカルシウムに変更し、

両方飲んでいます。

３カ月後に、別の薬局で測ってもらおうと

思っています。

運動もメニューを変えます。

スマホの修理

　アプリが動かないので、スマホを修理に出したところ、

バージョンアップして帰って来ました。

残念ながら、１か所は使えないのですが、前よりは

繋がるようになりました。

Ｗｉｆｉのある場所で、使用しているので、今回は

通信制限の期日が遅くなっています。

お得なアプリのみ入れて、身体を壊さないように

使用して行こうと思いました。

パーソナルトレーニング

　今日も受けました。

ベッドのおかげで、だいぶ、筋肉は柔らかくなっている、と言われました。

骨はずれるので、トレーニングの内容は骨がずれない筋肉を付ける、

お腹で支える、の２つに絞られました。

　具体的に弱い部分を教えてもらっているので、何とか、なりそうです。

継続します。