今週の日曜日に久しぶりにフリーだったので、産地直送市場に朝、７：３０から買い物に行きました。取れたての新鮮な野菜がとても安く、嬉しかったです。ヤーコン、長いも、自然薯など、みんな100円代でしたし、にんじんの味の濃さ、根菜類の日持ちの良さに驚いています。スーパーで買うよりも、ずっと味が良く、土の匂いもするので、台地のエネルギーを吸収できた感じがします。病み付きになりそうです。
2ヶ月ぶりに、バイクによる体力テストを行いました。なんと！フィットネスに通っていた頃よりも、体力が今までで一番上がっており、驚きました。玄米のお陰かなあ、とつくづく思い知らされました。食べ物って、運動よりも大切なんですね。あんなに激しい有酸素運動をしていたのに、効果が上がらず、悩んでいました。水泳も1年ぶりに始めましたが、体力も速さも上がっており、クロールが長く続けられ、感動しました。何よりも、プールやジム（7箇所）好きな場所に行くことができて、3000円と言う安さも驚きです。探せば道は拓けることを知りました。まだまだ知らないことがありそうです。
12月から玄米食を始めて、とうとう4ヶ月が経ちました。日曜日にマクロビオティック九司先生の辞典を購入しました。とても細かい処方なので、毎日少しずつ実践しています。まずは、ヒヨコ豆に変え、レンズ豆を探しています。たまには、無圧で玄米を炊く。極力、油、粉、焼き物を避ける、など、たくさんの実践を試したいです。
3月の月末は東京でマクロビオティック店を探し、日比谷に到着しました。レストランでの食事と弁当が素晴らしくおいしかったです。ディズニーランドで並びながら玄米おにぎりを食べていたので、結構、気持ち良く並んでいられたのが発見です。
そして、４月に入り、新しい出会い、仕事、環境に身を置き、早速、今日はギターやドラムで歓迎され、つくづく、どこに行っても音楽は存在するのだ、と言う運命の嬉しさを味わいました。のんびりとした気持ちで過ごすことができたので、癒される毎日です。
そして、４月に入り、新しい出会い、仕事、環境に身を置き、早速、今日はギターやドラムで歓迎され、つくづく、どこに行っても音楽は存在するのだ、と言う運命の嬉しさを味わいました。のんびりとした気持ちで過ごすことができたので、癒される毎日です。
