防災炊き出しイベント

　災害の時の炊き出しのイベントに偶然遭いました。

おいしい、料理がたくさんあり、投票する、というしくみ

でした。

美味しかったです。幸せな気持ちになりました。

過労死防止シンポジュウム

　土曜日には過労死防止の事例や弁護士さんからの資料など

貴重な会がありました。私も数人の同僚を亡くしています。

真剣に考えて行きたいです。

あんべさんのコンサートもあり、癒されました。

毎年、行きたいです。

身体の変化 フィットネス

　フィットネスでパーソナルトレーニングを受け

１カ月半続けたところ、かなり改善されてきました。

楽になってきました。ちょうど、やり始めたころのような

爽快感が出てきました。

ストレッチなのですが、あなどれません。

続けます。

本番

　先週の土曜日は本番でした。

老人ホームで１時間

喜んで頂けました。

演奏だけでなく、傾聴も

入れたのが良かったです。

また、行きます。

歌５曲、篠笛３曲、踊り３曲でした。

忙しかったです。

食と健康のイベント

　今日は歯医者さんの講演と試食や測定など、

様々なブースを観ることができました。

ためになりました。

また、行きたいです。

とろみ、ヤクルト、ポカリ、コーヒーなど、

体験しました。

飛蚊症

　急に、右目に異物が飛び、邪魔なのですが、

飛蚊症と分かり、がっかりしました。

しかし、付き合っていくしかありません。

ストレスや寝不足など、ハードな生活を

しているので、これからは、やんわり頑張る

姿勢で生きていきたいです。

ストレッチは毎日続けています。

できることはやっていきたいです。

講演会

　服部先生はじめ、カイヤさん、東海林さん、岡野さんの、講演会に行きました。

エネルギーが高く、とても力強いオーラを感じました。

そして、笑いました。

エネルギッシュな方々に会うと、本当に幸せな気持ちになります。

これからも様々な講演に行きたいです。

秋のドライブ

　この秋は息子の住む市へ行きました。

毎月１回は訪問しています。

おかげで、スタンプラリーを完成してしまい、プレゼントへ応募します。

他県でのフィットネスも１０回を超え、常連さんになりました。

今度はやり過ぎで注意されました。ほどほどにしたいです。