打ち上げ

　今日は打ち上げをしました。玄米、野菜のおかず、スイーツなど、ランチなのでお安くいただくことができました。幸せな気持ちで過ごせました。
　昨日は無添加宣言をしているお菓子屋さんで、団子を安く購入しましたが、白砂糖が入っていたため、少々体がだるくなりました。でも、各お店が工夫されているのを見て、感動です。私自身も、もっと工夫をして、乗り切って行こうと決意する毎日です。
　いよいよ、お料理教室も今週で終わりを迎えました。最後のレッスンとなると寂しく感じます。ライセンスを取るかどうかも迷います。健康になるためのレシピ開発もして行きたいので、プロに習うことは大切だと思っています。
　いろいろな悩みを乗り越えて、楽しく元気に生活したいです。

早起き

　このところずっと、ペースを落とさずに5時過ぎに起きています。体調を崩すことなく働けるので、ある意味、気持ちよいです。ドクダミの効果もあって、なんとか、無休でも頑張ってます。久しぶりの休日には、パン作り（お惣菜）に励もうと思います。
　ガンダム特集が始まってしまっていますので、この辺で！

転換期

　イベントが終了し、また、転換期を迎えました。食事療法や接触針、バンドなど、さまざまなことをアウトプットしています。少しでも、健康になる人、バンドができる人を増やし、今までの経験を生かして行こうと思ってます。
　英語の勉強は、シャーロックホームズのＤＶＤコレクションを原語で見たり、イメージ単語帳を読んで、少しでも生英語に触れようと思います。楽しんで覚えたいですね。
　昔のライブの記録を聞き直し、改めて演奏の意義を見出そうと努力しています。ライブあっての生き涯と言うのか、生演奏は常に楽しいです。皆さんもやってみましょう。
　この夏は、まだ、見たことのない土地、分野へ踏み込もうと思います。良い情報があったらお知らせください。

梅酒

　昨年、漬けた梅酒がとても美味しい出来栄えとなりました。毎日、食べています。種の中まで食べられるので、ガリガリ食べています。
　先日の、脳卒中防止レシピを作って飲んでいる人が増えました。うれしいことです。みんなで健康な生活を送りたいものです。
　自給自足の生活をしている人が増えました。インゲンやジャガイモ、トマト、ピーマンなどを頂いて食べています。うれしい毎日です。味わって感謝しながら生活しようと思います。

夏

　やっと、一息つきました。いつの間にか、夏になっていました。先日、レシピを載せたところ、来訪者が増えました。これからも、健康レシピを研究しようと思います。
　ＥＴＣが1000円になったので、今まで興味がなかった場所の地図を買いました。見たことのない観光地がたくさん載っていたので、勉強になりました。この夏の旅行に生かして行こうと思います。
　最近は、生梅（完熟）を食べています。どくだみ同様に口内炎に効くと言われております。調子いいです。食べ過ぎると、下痢をする場合もあるようです。
　

口内炎の薬

　口内炎がひどくなり、眠れなかったので、インターネットで探しました。どくだみが良いということで、早朝から生どくだみの葉を摘み、ジューサーでジュースにして飲みました。痛みがすっと治まりました。
　２日目は100ｃｃに、清酒、塩漬け梅を1個入れて飲みました。お肌がつるつるになり、口内炎もおさまりました。
　お試しください。
　どくだみだけではつらいという方は、キャベツやきゅうりを入れたりすると、飲みやすくなります。が、普通の人は飲めないらしいです。

生ふき汁（脳卒中防止レシピ）

　先日、友人から頂いた、脳卒中防止レシピでジュースを作って飲んでみました。お試しください。

①　鶏卵1個（白身のみ）　
②　フキの葉の汁　小さじ３ばい（フキの葉の生を３～４枚きざんですりつぶし、　それをこした汁）　ツワブキは駄目。
③　清酒　小さじ３ばい（焼酎は駄目）　
④　梅漬け１個をすりつぶす（土用干しした梅干しは駄目）塩漬けしてやわらかに　なったもの
　
　（注意)製法は必ず番号番に入れること。
　　　　できるだけ、一品いれるごとに、よくかき混ぜること。
　
　　　　この飲み物は一生に一度飲むだけでよい。（何度飲んでもよい）