共に勝つ!!

人生目標を達成し、共に勝とう!

年越し

2015年12月31日 23時37分10秒 | Weblog
 今年は身体の調子が悪く、今日も家で過ごしていました。

電話に出ることもできずにいたら、家にいたので驚かれました。(心配して頂きました)

今年もたくさんの方々と関わりが持てたので、満足です。

フィットネスに積極的に通うことができたのも、接骨院の若い先生からのアドバイスでした。

何でも挑戦してみることはいくつになっても大切だと感じています。

珍しく仕事をして年越しですが、将来への貯金(貯仕事)だと考えて

正月にがんばります。

1日から店がやっているので、おせちは無しです。

店の方々には気の毒ですが、ありがたいです。

皆様には大変お世話になりました。

また、よろしくお願い致します。
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自分の天命を見つけたことを示す10の兆候   ~抜粋

2015年12月31日 01時01分06秒 | Weblog
「あなたの一生の中で最も大事な日とは、
あなたが生まれた日と、なぜあなたが生まれてきたのかを知る日である
Mark Twain」


あなたが天命を見つけたと思う時、それをどのように見極めたらよいのでしょうか?私は若い頃に医学に呼び寄せられるように医師になりましたが、医学界のシステムに幻滅して自分の天命を疑問視したことがあります。その時、私はこの疑問を何度も自分に問いかけました。

それは長く不思議な道のりでした。まず医学界を離れたものの、その後また呼び戻されている気がして戻りました。そして私の天命は執筆家、弁論者、革命家、そして医師の教師として私たちの壊れた医療システムを癒すことだということに気がついて、再び医学界を離れたのです。

ここに至るまでの間、人が天命に沿った正しい方向性にあるかどうかを確認することのできるいくつかの兆候を発見しました。


1.あなたが生まれてから、自分がその天命のためにずっと訓練を受けていたということに気がつく

落ち込みや後悔、すべてが台無しになるなど、あまり望ましくない経験があったとしても、すべては天命を全うするための今のあなたを作り出すための準備としてありました。

天命を見つけた時、あなたは離婚や破産、最愛の人の死、失敗、拒否されることなどすべての経験は、天命のために必要な形のあなたを作り出すために魂が必要とするレッスンを教える学校のようなものだった、ということに気がつくでしょう。


2.不思議なことが起こり始める

偶然として軽く流そうと思われるかもしれませんが、そうするにはあまりにも完璧で、その瞬間にあなたが必要としていたまさにそのものであり、単なる偶然とするにはあまりにも奇跡のような出来事が起こります。

そのシンクロニシティはあなたを驚きで満たすでしょう。なぜならあなたはガイドされていてこの旅路で一人でいるのではなく、あなたの使命が確実に成功するようにと、誰かが山を動かしているようなものなのですから。


3.自分の道を外れそうになると、方向性を変えさせられることになる

あなたが長い間通り抜けたいと希望していたドアが音を立てて閉ざされてしまいます。あなたが分岐している道の中で間違ったルートを歩いている時は、あなたの道なりには鉄条網やマスタードガス、ドラゴンや鋭いナイフがその道中に投げ捨てられています。

そして自分が間違った道を進んでいて、あなたの運命の道から逸れてしまったためにその旅路がいばら道になったのだというヒントに気がつくことでしょう。

取引が不成立に終わります。お金も底をつきます。あなたに魔法のようなギフトを与え続けてくれていたメントー(助言者)も、間違った道を進んでいるあなたのことを追いかけてきてはくれません。誰もあなたの事業に参加してくれなくなります。

あなたは、最初に自分の天命に向かって歩き始めた時と同じくように、魔法にでもかかったかのように方向性を再び転換することになります。


4.障害物がある時も、容易に乗り越えることができるようにガイドされる

まるで障害物だらけの森に迷い込んだようになり、あなたがそこを必死で通り抜けようとしている時、それがあなたの決意が試されているだけなのか、あるいは道を逸れてしまったからなのかを見分けるのは難しいものです。

障害物は成長のプロセスの一部で、あなたの中のヒーローの開拓という必要なものである場合もあります。しかしまた障害は、あなたが間違った道のりを進んでいるという兆候である可能性もあるのです。

ではどうやってその違いを見分けたらよいのでしょうか?信頼できる指標の一つは、その障害が改善の方向に向かっている感じがするかどうかです。

課題が山積みになり、状況が悪化する一方で、一つの苦悩の上にさらに重なるように問題が出てくるのであれば、おそらくはあなたの本物の天命への道から誘惑などで外れてしまっているのかもしれません。

あなたには自由意志がありますので、宇宙も辛抱強く、その神聖な指を弄んで待っている可能性があります。しかし、あなたの天命を全うする道を見つけるという信念は絶対に諦めないで下さい。そうすることであなた自身の聖杯への道へと導いてもらえますから。

あなたが正しい方向性に戻った時には、物事は再び順調に流れ始めるでしょう。


5.間一髪の時に、魔法のような助言者が現れる

あなたが一番必要としているまさにその時に、その状況に相応しい人が現れるでしょう。その人たちはあなたとあなたの道なりを、ほとんど神秘的とさえ言える方法で支援するために必要なツールをもたらしてくれます。


6.健康状態が改善される可能性が高い

不思議なことですが、天命を見つけた人に健康状態の改善が見られるという大歓迎な副作用がしばしばあります。

不健康な食べ物がどうしても食べたい衝動は減り、体を動かすエネルギーをもっと感じるようになり、あなたを悩ませ続けた痛みは消え去ってあまり疲れることもなくなり、そして苦戦し続けた慢性的疾患に回復の兆しが見え始めるなどの変化にお気づきになるかもしれません。

アンディ・マッキー氏を例としてみてみましょう。アンディ・マッキー氏は59歳で9度の心臓手術を経験し、生きながらえるために15種類の医薬品を取っていましたが、その医薬品の副作用で彼は大変な思いをしていました。

そこである日、彼は医薬品を摂取するのを止めたいと医師に伝えました。もし彼が医薬品を摂るのを止めてしまうと、一年も持たないだろうと医師らは彼に告げました。

アンディは、もし自分が死につつあるのであれば、ずっとやってみたかったことを始めようと思ったのです。そして医薬品に使う予定だったお金で、300個のハーモニカを買いました。それを子供たちにあげて、ハーモニカ教室までおまけで行いました。翌月も彼はまだ生きていたので、さらに300個のハーモニカを買いました。

13年後、2万個のハーモニカを買った後にアンディ・マッキー氏はとうとう、他界したということです。


7.もう少しでギブアップしそうになっていた時、お金が入り始める

かつて銀行にお金がたっぷり入っていたり、あるいは破産していたとしても、最終的に借金を背負うこともなく、銀行口座に何も入ってない状態から始めるだろうと言っているわけではありません。

しかしあなたが正しい方向性にある時、かつて自宅だった場所の近くの高速道路の下に住む羽目に陥るようなことはなく、ご自身の人生の目的のど真ん中にいる場合には、ほとんど魔法のようにお金が現れるということを経験することもあります。


8.どう考えても不安を感じるべき理由があるのに、不思議なくらい安心感を感じる

あなたの周りの人たちは、あなたの頭がおかしくなったと思うかもしれません。あなたの中の一部分も、その意見に合意するでしょう。

しかし私が「内面のパイロット灯」と名づけた、内面の賢明なあなた自身の一部は、あなたが自分の天命に沿った方向性にあるという事実から非常に安心感を感じているのです。

あなたの理性が働き始めるまでの間は、異常なほどの穏やかさを感じるでしょう。

私たちはこの地球上で表現するためにいますが、私たちの魂はそれを表現することをずっと待ち焦がれています。そして自らの天命とあなたがとうとう調和する時、私たちの魂は嬉しくて踊りだすのです。

たとえ表面上では、あなたの人生の他の部分は崩壊しかけているように見えても、あなたは控え目に言っても独特の平和な感覚、大きな安堵感を感じるでしょう。あなたがこの世で行うべきことをとうとう、知ったのですから。


9.宇宙があなたの目の前に赤い絨毯を広げてくれる

あなたのなすべき天命が、あらゆる存在にとっての至高の善のために必要なものであった場合、宇宙はあなたの目の前の据え膳に必要なものを何でも差し出そうと全力を尽くします。

どんな願いごとでも構いません。あなたがセールス用のページを作る必要があるなと考えている場合には、コピーライターがあなたを無償で手伝うと申し出るかもしれません。資料を印刷する時には、誰かが印刷機を寄付してくれることもあるでしょう。

あなたは強く支援されとても幸運だと感じるので、自分が正しい軌道にあるということがわかるでしょう。たとえあなたの乗っている軌道が、一体どこに向かっているのかはよくわからなかったとしてもです。


10.会うべき人があなたのことを見つ出す

天命を一人で全うできる人は、ほとんどいません。私たちが世界を変えるようなことで、勇気の必要な恐ろしいことを行おうとする時、私たちを上昇させるためのグループが必要になります。

でもご心配なく。あなたが行うべき使命に対して無防備になれるだけの充分な勇気があれば、あなたが本当に天命という目的に向かう時、あなたの部族があなたを見つけ出すでしょう。

だそうです。

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クレンジング

2015年12月31日 00時54分16秒 | Weblog
 昨日はポイントを利用し、2000円割引をしてもらったので、

半額で購入することができました。

ホットクレンジングを継続します。

暖かくなるので、気持ち良いクレンジングです。

ラッキーでした。
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水素水

2015年12月31日 00時51分04秒 | Weblog
 フィットネス御用納めのため、水素水をがぶ飲みしました。

そうすると身体に変化がありました。

今まではほとんど飲んで無かったも同然でした。もったいなかったです。

契約を一時ストップしたので、次は2月スタート。

それまではカプセルで試します。
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年末の買い物

2015年12月31日 00時47分07秒 | Weblog
 今日はアウトレット隣のデパートで

使用期限の過ぎたポイントカードで買い物しました。

てことで、他店も切れてる可能性があるので、

早く行きたいと思います。

今日はガソリンも安く入れ、無事に帰宅できました。

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ぎっくり首

2015年12月31日 00時44分09秒 | Weblog
 28・29日と連続で重いマシントレーニングをしたせいか、

今朝はいきなりのぎっくり首。久しぶりでしたし、病院なんてやっていない。

仕方がないので、痛いまま、行動しました。

やはり、連続してのトレーニングは避けることです。

良い教訓でした。

無理しないようにします。

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フィットネス 御用納め

2015年12月29日 19時40分08秒 | Weblog
 今日はいつもよりも真剣にトレーニングしました。

昨日はストレッチポールを買って、自宅でもやりました。

これで、首のトレーニングができます。

休み中、落ちないよいにがんばります。
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人間関係が上手な人が決して使わない9つのフレーズ   抜粋

2015年12月27日 19時36分30秒 | Weblog
1.「疲れているでしょ」

人は疲れていると全く魅力的に見えないものだ。目がだらんとして、髪もきまらず、うまく集中できず、

とても機嫌が悪い。誰かに「疲れているように見える」と言うことは、これらすべてのことを意味している。

代わりに「万事順調ですか?」と尋ねてみよう。大抵の人が疲れているかどうかを尋ねるのは役に立ちたい

と思っているからだ(他人が順調かどうかを知りたがっている)。他人の気持ちを推測するより

尋ねてみよう。そうすれば心を開いて気持ちを共有出来る。

もっと重要なのは、他人から失礼だと思われるのではなく心配してくれていると思われることだ。



2.「わあ! すごく痩せたね」

またしても、善意のコメント(この場合は褒め言葉)を言っているように見えて、

"相手を批評する人間"という印象を与えてしまうフレーズだ。他人に随分痩せたと言う事は、

以前は太っていたり魅力が無かったりしていたと言っているようなものだ。

代わりに「素敵ですね」と褒めてあげよう。これは簡単な言い換えだ。

その人の現在の見た目と過去の見た目を比較するのではなく、ただ素敵に見えるとだけ褒めよう。

それで過去を完全に葬れる。


3.「あんな人と別れて正解だったんじゃない?」

個人的あるいは仕事上のいかなる種類の関係とも縁を切る時、このコメントはその人の趣味が悪く、

そもそも選択がまずかったことを意味している。

代わりに「彼(彼女)はもったいない人を逃したね」などと言おう。

この言葉は暗に批判するのではなく、相手を支援し楽観的にしてくれる。



4.「あなたって"いつも"〇〇するよね」「あなたって"絶対に"〇〇しないよね」

何かをいつもする人も、決してしない人もいない。人は自分のことを一面的に捉えてはいないので、

他人をこのように決めつけようとしてはいけない。こうしたフレーズは相手を警戒させてしまい、

こちらのメッセージを聞こうという気すらなくなってしまう。

特に何か重要なことを議論する時に、我々はこうしたフレーズを使ってしまいがちだ。

そうだはなく、単に他人のやったことであなたにとって問題のあったことを指摘しよう。

事実に即して。何回も同じ行動をするようなら「〇〇することが多い」と言いかえよう。


5.「年の割には随分元気そうですね」

修飾語句として「〜の割には」を使うと見下したようで失礼な印象を常に与える。

スポーツ選手の割には賢いとか、死にかけている人と比べれば具合が良い、と言われて嬉しい人などいない。人は純粋に賢く、元気でいたいのだ。

代わりに「随分元気そうですね」と言おう。これも簡単な言い換えだ。褒め言葉には修飾語がない方がずっと本物らしい。

6.「これ、前も言ったはずだけど...」

私たちは皆、物を忘れる。このフレーズは同じことを何度も言わなければならず苛立っている印象を

与えるので、言われた方(純粋にあなたの見解を聞きたい人)はつらい。

同じことを何度も言わなくてはならないことに苛立ちを感じるということは、

あなたは自分に自信がないか、他の人よりも自分が偉いと思っているかどちらか(あるいは両方)だ。


何かを繰り返し言わなくてはいけなかった時は、どうすれば相手にしっかりと伝わるのか考えてみよう。

そうすれば、相手はあなたの言ったことを覚えてくれるだろう。


7.「運良く、上手くいくといいね」

これは微妙な言い回しだ。もちろん、誰かの幸運を祈ることそれ自体は悪いことではないが、

もっとうまい言い方がある。というのもこのフレーズは成功するのに運が必要だと暗に言っているからだ。

代わりに「あなたなら大丈夫」と言ってあげよう。この方が幸運を祈るよりいいのは、

成功に必要な能力が備わっていることを示すことで自信がぐんと増すからだ。

これで単に幸運を祈る他の皆より抜きんでた存在になるだろう。



8.「どっちでもいいよ」「あなたが決めて」

たとえあなたが質問の内容に興味がなかったとしても、質問した人にとっては

あなたの意見が重要だ(そうでなければ、そもそも質問なんてしないだろう)。

代わりに「どちらかじゃなくてはダメとは思わないけど、

私は〇〇だと思う」と言おう。たとえハッキリと白黒をつけないにしても、

自分の意見を述べることで、相手に関心を持っているということを示してあげられる。

9.「少なくともあなたみたいに〇〇したことはありません」

このフレーズは他人の犯した昔の関係なさそうなミス(いまではもう許されているはずのミス)を指摘して、自分のミスから注意をそらそうとする強気の手だ。

代わりに「ごめんなさい」と素直に謝ろう。失敗を認めるのは、

議論をより理性的かつ冷静に運ぶ最良の方法だ。罪を認めることで、問題が深刻化することを避けられる。


まとめ

日常会話では、ちょっとしたことが大きな違いを生む。

これらのアドバイスを試してみれば、相手の反応が変わることに驚くだろう。

あなたが、意識的に避けているフレーズは何だろうか?



だそうです。
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2015年12月27日 19時27分56秒 | Weblog
 今日は朝から雪でした。そのせいか、脚が痛くて。

しばらくして良くなって来ましたが、やはり、痛い1日でした。

フィットネスに行き、運動。風呂。

湯たんぽで温めて。

寒い日は辛いですね。
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街の移り変わり

2015年12月26日 22時42分53秒 | Weblog
 昨日までケーキなどを買う人でごった返した店も

今日は正月1色になり、がらりと変わりました。

早い。

しかし、落ち着いた雰囲気になりました。

クリスマスは2ヶ月近くあったので、しんどいです。

何か買わなきゃ。など、焦ります。

しかし、今日はゆっくり見て帰りました。

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