新ジム

　新しいジムで、念願のＺＥＲＯを使用しました。

腕のふるえがおさまったり、身体がすっきりしたりと

やはり、効果が出ました。

これから通って、成果をみます。

ポイントサービス

　３月のポイントサービスが始まり、店のはしごをしました。

プレゼントで予定外の買い物をし、店の作戦につかまりました。

明日も行くことができたら、行きます。

ジム

　ZEROを保有しているジムを見学し、２ヶ月間入会に応募しました。

来週からになります。しかし、一昨日の夜にぎっくり腰になり、昨日は大変でした。漢方薬を

飲み、ベルトをし、温めて過ごしました。

治ると良いのですが、脚がつったり、不整脈が続いたり、大変な毎日です。

静かにしていた連休でした。

パーソナルトレーニング

　今日はパーソナルトレーニングの日でした。

とても、気持ち良くできました。

指圧してもらい、楽です。

また、予約しました。

風邪

　また、風邪をひき、フィットネスはお休み

しかたないです

しかし、病院でも弱い薬を出してもらいのどが痛いです

プロポリスのおかげで、ひどくはなっていません


何とか乗り切りたいです

疲労

　疲労による不整脈が続き、めまいがします。

特に食事後はひどいです。

中々、鍛えても良くなりません。

寝不足を解消しないと。

と言いながら、黒子のバスケ観ています。

Ｘの映画も見たい！