今日の歩行訓練

今日は晴れました。

気温もプラスになりましたが、すっかり冬です。

降り積もった雪が固まってます。

道路の雪は解けましたが、日陰は全然解けません。

少し解けたところは凍ってしまい、逆に歩きにくくなっています。

慌てず一歩一歩踏みしめながら歩きました。

先週はまだ開いていたパークのグラウンド北側トイレですが、3月末まで閉鎖になっていました。

寒じるから仕方ないですね。

約1時間の歩行訓練。

適度に身体も温まって良い運動でした。

気持ちも何となく軽くなります。